三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
梁医生 · 全民医学生殖中心
2024-02-17
多锻炼可以提高体质和心肺功能，这对于促进卵子和精子的质量和数量都非常重要。适度的运动可以改善血液循环，增加氧气供应，从而促进卵巢功能和内分泌调节，提高受孕能力。此外，锻炼还有助于减轻压力和焦虑情绪，保持身心平衡，在试管婴儿过程中具有积极的心理影响。
通过多次尝试和专家建议后，我开始将锻炼融入到我的生活中。每天进行适度的有氧运动、瑜伽或者散步，并且遵循专家推荐的饮食计划。在第二次试管婴儿周期中，在保持良好心态的同时我也注意了锻炼和饮食的规律。幸运的是，这一次我成功怀孕并顺利生下了健康的宝宝。
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