三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
梁医生 · 全民医学生殖中心
2024-02-10
试管多囊是通过体内授精将卵子与精子结合后再植入子宫内，因此在进行这项技术之前，养护卵巢非常重要。首先需要注意饮食方面，保证摄入足够的营养物质，并且要避免摄入过多的高热量和高脂肪食物，因为这些会增加身体负担并影响卵巢功能。同时也要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良行为。
在日常生活中应该保持适度的运动量。适当的运动可以促进血液循环，增加身体代谢率，并且还可以调节内分泌系统的功能，对于提高卵巢功能有一定帮助。但是也要注意运动的方式和强度，避免过度运动对身体造成损伤。
心情愉快对于卵巢功能的养护也非常重要。压力和焦虑会影响人体内分泌系统的正常工作，从而影响卵巢功能。建议通过适当的放松方式来缓解压力，如听音乐、阅读、旅行等。
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