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Natthaporn · 泰国试管婴儿生育中心 - 生育顾问
2024-02-06
试管周期期间比较好避免食用生柿子。这是因为柿子中含有大量的鞣酸,在未成熟的时候特别多。鞣酸会与胃酸结合形成不容易消化的物质,从而降低食物的消化吸收效果。
在试管周期期间,营养摄入对于卵子和胚胎发育非常重要。吃生柿子可能导致食物无法被完全吸收,进而影响身体对营养物质的摄取和利用。此外,未成熟的柿子还含有较高水分和纤维素,可能引起腹泻或消化不良等问题。
, 鞣酸含量较高的未成熟柿子在胃酸的作用下会凝固成块,形成难以消化的物质。这将导致食物在胃肠道停留时间延长,影响其他营养物质的吸收。
生柿子中含有较高水分和纤维素。在试管周期期间,身体对于水分和纤维素的摄取需要适度控制。过多的水分会导致体内电解质平衡紊乱,而过多的纤维素则可能引发腹泻或消化不良等问题。
1. 增加蛋白质摄入:蛋白质是卵子和胚胎发育所必需的营养物质。可以选择摄入一些富含优质蛋白质的食物,如鱼、豆类、禽肉等。
2. 多摄取富含叶酸和维生素B12的食物:叶酸和维生素B12对于胚胎发育至关重要。可以选择食用绿叶蔬菜、坚果、全麦及其制品等富含叶酸和维生素B12的食物。
3. 控制咖啡因摄入:咖啡因可能会影响卵子的质量和着床过程。试管周期期间建议减少咖啡、茶和可乐等含咖啡因饮料的摄入。
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