三代试管婴儿医院
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内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
鲁医生 · 辅助生育机构 - 胚胎学家
2024-01-24
要做试管婴儿前，保持子宫的良好状态非常重要。合理饮食对于子宫的调养至关重要。多摄入富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，例如新鲜蔬菜、水果、全谷物和瘦肉等。此外，保持适度的体重也很重要，过胖或过瘦都会影响子宫的健康。
定期运动有助于增强子宫功能。适度运动可以促进血液循环和新陈代谢，提高身体免疫力，并帮助缓解压力和焦虑情绪。选择适合自己的运动方式，如散步、游泳或瑜伽等，并坚持每周进行几次。
注意避免一些不良习惯也是非常重要的。戒烟戒酒对于保护子宫健康至关重要。吸烟和饮酒会对子宫内膜和卵巢功能产生负面影响，降低受孕的机率。此外，避免暴露在特殊物质中也是必要的，如有毒化学物质、辐射等。
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