38岁女人怎样才能快速怀孕?38岁女人怎样才能快速怀孕生孩子?
作者:全民健康网 时间:2024-09-07 浏览:91
38岁女人怎样才能快速怀孕?备孕快速怀孕的方法。女性过了最佳的生育年龄及时怀上孕也要注意妊娠期疾病,比如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压都是处于高发时期,所以一定要做好孕检,因为胎儿畸形率以及其他不良妊娠的风险会逐渐的增高。
38岁的女性再次生育也不能掉以轻心,虽然已经有了生育了经验,但是随着年龄的增加,女性卵巢功能的衰退影响,以及其他精神上的压力、空气污染以及其他因素的影响,在备孕之前仍然要做好孕检的准备,避免出现一些不良妊娠的情况,以下是快速怀孕的方法:
- 1. 排卵日同房:很多女性都会自己来计算排卵日,但是如果想要尽快的怀孕,时间上还需要更加的精准一些,可以到医院做阴超来监测卵泡的发育情况,排卵期可进行多次同房;
- 2. 提高精子质量:不要只在乎卵子的质量,精子的质量同样重要,提高精子的活力,男性在备孕期可以进行适当的锻炼,合理多吃一些富含蛋白质和维他命的食物;
- 3. 良好的生活习惯:有研究表明抽烟喝酒会导致男性生育能力降低,影响到精子的数量以及质量,所以在备孕期间一定要戒烟忌酒,女性同样如此;
- 4. 保持良好的心态:38岁正是工作和生活双重压力最大的时候,所以在日常的生活当中一定要保持好身心的健康。