宫高偏低怎么涨上去？

宫高偏低怎么涨上去？孕妇要均衡饮食。腹围与胎儿的大小关系非常密切，通常每周宫高生长1cm，如果连续数周宫高的高度不增加，就连子宫横径也不增宽，则提示胎儿生长迟缓，如果宫高升高太快，则有可能是胎儿生长较快造成的，也有可能是羊水过多所致，遇到这种情况时，需要咨询医生，然后进一步查明原因再对症治疗。

孕妇宫高偏低想要涨上去的话，准妈妈们可以在每天早餐的时候，喝点奶制品和吃上一个鸡蛋，到了下午2点或者3点左右再喝点牛奶，总之，准妈妈们想要涨宫高的话，就要多吃一些有营养的食物，而不是总吃一些对自己身体没益处，营养满足不了自身的食物，日常也要注意肉类、蔬菜、水果的摄入，每周体重增长0.3kg到0.5kg之间即可。

准妈妈们一定要持续吃一些营养食物，不能吃到一半就放弃，不然宫高还是会不涨的，如果准妈妈们还是不太确定这样子做是不是真的能帮助自己的宫高增长，可以去医院咨询医生，结合医生的建议来进行治疗，另外，宫高长的过快也是存在不妥的，所以在怀孕期间一定要按时产检，然后根据不同的情况来做对应的治疗。

怀孕如果出现宫高偏低2cm的情况时，要注意检查腹围的数据，因为宫腔内的姿势不同，所以会影响到宫高的测量数据，但对于宫高数据出现偏低的情况也不用太担心，这时候尽量注意营养的补充，注意身体的检查，但是要注意避免出现缺氧的现象，比较好是定期做好产检，随时观察胎儿的发育情况。