吃DHA选爱乐维还是bioisland？

吃DHA选爱乐维还是bioisland？爱乐维DHA和bioislandDHA都很好。孕妇在孕早期就可以开始补充DHA。一般情况下，孕妇可以通过调整饮食结构，来补充DHA。根据膳食指南的数据，建议孕期及哺乳期妇女每天的DHA摄入量不低于300毫克，孕妇可以适当吃DHA含量高的食物，比如海参、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、核桃、杏仁、花生、芝麻等。

DHA是一种对人体重要的不饱和脂肪酸，有利于神经系统细胞的生长和维持，也是构成大脑和视网膜的重要脂肪酸，对胎儿的发育有较好的辅助作用，专家表明日常饮食中转化DHA的效率较低，需要另外补充此物质，孕妇可以在怀孕5个月开始食用DHA，下面介绍一下爱乐维和bioisland两种品牌的区别：

1. 1. bioisland的dha从单细胞海藻类中提取，来自深海，安全、无污染，bioisland生产的DHA在功效、安全性等方面都做得非常出色，bioisland深耕婴幼儿营养剂多年，以安全、创新、稳定性等优势获得了本土居民青睐，一直以来都坚持为广大消费者提供最优质、安全的产品；
2. 2. 爱乐维孕妇DHA是针对孕妇孕期的营养所需，特别添加了科学剂量的藻油DHA成分，藻油DHA是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源，对于孕妇来说，坚持服用适量的DHA可以有效降低胎儿畸形的几率，减少胎儿的中枢神经受到损害，还可以有效的改善孕妇贫血的症状，爱乐维的孕妇dha是非常不错的。

爱乐维DHA和bioislandDHA都很好，孕妈不管选择哪个都是可以的，爱乐维和bioisland都是比较有名气的品牌，两者的DHA的功效其实都是差不多的，DHA含量都满足孕妇每天摄入量的要求，孕妇补充DHA，不仅能满足自己的需要，还能满足胎儿身体的生长发育需要。