孕妇吃菠萝蜜会上火吗?
作者:全民健康网 时间:2024-09-06 浏览:57
孕妇吃菠萝蜜会上火吗?吃过多菠萝蜜对胎儿有影响。适当的吃水果都是有好处的,除了吃水果以外孕妇还需要多吃豆制品,还有就是肉类等蛋白质高的食物,当然营养也要均衡,不能过剩了,也要记住的就是像生冷食物还有辛辣刺激食物那么就都不能吃哦,吃维生素高的食物以及蛋白质高的食物,主要也是促进胎儿成长以及自身的营养,这个是有助后期能够顺利产生的哦。
在孕期吃水果都是有好处的,但是吃水果也要适量才行,一般建议孕妇吃一些含糖量较低的水果,还有就是不同时期的孕妇吃的水果也不同,这里具体可以做一个了解。
- 1. 孕早期,比较好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等;
- 2. 孕中期,可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果;
- 3. 孕晚期,可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。