吃黑豆能促进卵泡生长

吃黑豆能促进卵泡生长：黑豆可以促进卵泡的生长发育。黑豆属豆科植物，又名乌豆，因乌黑而得名，富含丰富的营养物质，吃黑豆不仅可以卵促排，还能滋补五脏，肾养胃，很适合孕妇和宝宝，宝宝吃黑豆可以促进身体的健康发育，但是也要注意吃黑豆的一些禁忌，腹部胀气的朋友，不宜多食黑豆，会导致胀气的加重。

黑豆是生活中非常常见的五谷杂粮，备孕期间不仅只是依靠黑豆调节自己的身体的，还是要注意规律的休息，避免熬夜，情绪波动等，同时备孕期间还应当使用叶酸片，有利于优生优育，还需要多吃高蛋白的食物为佳，下面是吃黑豆促进卵泡发育成功怀孕的宝妈分享：

全民健康姐妹:我之前看到网上黑豆促排卵，我当然也是半信半疑的，我就想用这个月来试试得了，月经干净后开始，每天拿30颗左右煮稀饭吃，连吃了4天左右，测出果然排卵了，我觉得黑豆还是有作用的，但是千万不要多吃，多吃的话会引起排卵延迟的。

备孕期间的女性如果吃黑豆，确实是可以提高对卵泡的生长发育的，还能补充植物雌激素，对于促进排卵是非常有效果的，但是如果卵泡确实发育不好的话，是不能只依靠食物的，还是需要找到卵泡发育不好的原因，平时也可以多吃其他豆类，来提高体内的雌性激素分泌。