牡蛎补精子吃多久见效-吃牡蛎补精子吗

牡蛎补精子吃多久见效？牡蛎白芷粉。备孕期男性如果想通过吃牡蛎补精子，那么在选购牡蛎时就应该要注意它的外观，通常情况下，体大肥实、颜色淡黄、个体均匀且干燥的牡蛎营养价值比较高，那么也就是说选购这类牡蛎吃，见效会更快一些，要注意每一位男性通过食疗的方式改善精子，其见效都比较慢，所以男性要耐心些。

每一位男性的身体素质不同，睾丸分泌功能也不一，所以通过吃牡蛎白芷粉补精子，其具体多久可以见效这个目前并没有准确的天数，但一般来说，只要男性连续吃上半个月左右然后再去医院做精液常规检查，那么就可以得知有没有效果。

有一些男性对锌元素元素营养吸收较慢，所以在服用牡蛎白芷粉后需要过很长一段时间才能见到效果，这也不奇怪。当然如果想实现短时间内见到效果，那么男性在吃牡蛎的同时要做以下几个事项：

1、合理安排自己的饮食起居，避免长期熬夜或是饮食不规律;

2、禁忌抽烟喝酒，这些对精子有刺激性，会导致精子数量减少;

3、在吃的过程中，男性需要每天有一定的活动量，可以做一些有氧运动;

4、一边吃就要一边去医院做精液检查，发现精子活力率、成活率及质量有所提高后还需要再吃一段时间就可以备孕了。

男性通过吃牡蛎白芷粉补精子，具体多久见效这个没有准数，牡蛎是一种高蛋白低脂肪的食物同时这类食物多富含有锌元素，这类元素可以刺激男性睾丸分泌功能，以达到补精妙用，一般来说，在备孕期男性多吃这类食物是能补精子的。

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