6-12个月宝宝辅食食谱-6-12个月宝宝辅食食谱大全
作者:全民健康网 时间:2024-09-02 浏览:46
6-12个月宝宝辅食食谱大全:6-12个月宝宝辅食可以吃胡萝卜泥。6-12个月宝宝辅食菜谱一览,宝妈赶紧学着做起来。宝宝可以吃辅食了,这就意味着宝宝不断成长为小大人,但是宝宝辅食添加得话,那也是对大多数妈妈的考验。妈妈在对食物选择上,都是不能随意的进行,更不可以给宝宝乱吃。
一般情况下6-8个月左右以泥糊状食物为主,可吃米粉、蛋黄泥、水果泥、蔬菜泥等,8-10个月可吃些末状食物,如烂面条、软米饭、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥等。
6-12个月宝宝辅食泥菜谱
1、猪肝肉泥
将猪肝清洗干净,也可以把猪肝切成片后泡水里浸泡下以后入锅煮熟,煮过程中将姜汁水放入锅中一起煮,那样能消除猪肝上的腥味儿,也能放柠檬片。直到煮熟以后就用料理机打碎成猪肝泥,那样就完成。
2、猪骨头胡萝卜泥
先把猪大骨清洗干净提前准备,并把红萝卜放入锅中和猪骨头一起煮,煮过程中滴一两滴醋,直到汤汁浓厚之后把红萝卜盛出来打成泥,而后将猪骨头及其残渣所有滤掉,以后可以把猪骨汤加点在胡萝卜泥中,其动物油脂能够促进宝宝消化吸收胡萝卜素哦!
3、香甜鳕鱼泥
将鳕鱼清洗干净剥皮去骨,洋葱清洗干净切成小块,胡萝卜去皮清洗干净切成小块。所有材料放进蒸笼中蒸15分钟。蒸熟后,预留蒸出来的汤汁,将鳕鱼及搭配蔬菜搅合成泥就可以。
4、豆腐肉沫泥
取少量的猪瘦肉切成片,胡萝卜去皮切成块,豆腐切开适当的大小,一块儿放进蒸笼中蒸制20分钟。蒸熟后,预留蒸出来的汤汁,将笼屉的食物倒进往料理杯中,以后搅拌成糊即可也可以拌软饭或挂面吃。如果你觉得肉腥,蒸的时候也可以加两片姜去腥,蒸熟后挑出不要,再搅合。
5、鸡汤南瓜泥
将鸡胸肉放进淡盐水中浸泡三十分钟,再将鸡胸肉剁成泥,添加一大碗水煮。将南瓜去皮放其它的锅中蒸熟的,拿勺子碾压成泥。当鸡肉汤熬成小半碗得时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒滤掉,将鸡汤倒进南瓜泥中,再稍煮片刻就可以。
6、香蕉苹果泥
将清洗干净的苹果去核剥皮,香蕉剥皮后,切成块,一起放入蒸笼中蒸煮10-15分钟左右;做好后,预留蒸出来的汤汁,将蒸笼食材倒入料理杯中,一块儿搅匀成泥就可以。
6个月以上的宝宝就可以逐步添加辅食了,最先开始是米糊之类,后面可以添加一些蔬菜水果,等宝宝消化功能稍微完善之后,就可以逐步添加一些肉泥了,家长可以选择给宝宝吃猪肝肉泥、鳕鱼泥或者是猪骨头胡萝卜泥,这些对于宝宝生长发育都是有好处的。
我们希望通过这篇文章,让您能对6-12个月宝宝辅食食谱-6-12个月宝宝辅食食谱大全有更清楚的了解。如果您需要进一步的帮助,欢迎随时向我们咨询。