剖腹产如何坐月子比较好？

剖腹产如何坐月子比较好？剖腹产相对顺产来说伤害更大，产妇因为怀孕自身生殖系统受到创伤，因为剖腹产给腹部与子宫造成了二度伤害，需要恢复的时间较长。现在生二胎家庭很多，也会出现两个宝宝都是剖腹产的现象，这时产妇生殖系统经过两次严重创伤，身体是非常虚弱的，自身免疫力也下降，那么坐月子就应从多方面加以注意来帮助产妇恢复健康。

产妇身体两次剖腹产后想彻底恢复到孕前水平，视乎个人情况，可能需要八九个月到两三年的时间，这种情况下产妇应这样坐月子更好：

1.多喝温水：这样能预防便秘，也有利于哺乳；

2.注意伤口：产后不要有大动作，在咳嗽或大笑的时用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上帮助减轻疼痛感，每天进行伤口消毒，保持清洁预防感染；

3.观察恶露：随着身体逐渐康复，产妇恶露的量会有所减少，颜色应该也会从鲜红色逐渐变为透明；

4.衣着宽松：产妇应该穿宽松衣服，避免贴身衣服摩擦伤口；

5.适量的锻炼：术后6-8周时可以做适量活动，但一定要医生认可才行行；

6.不要受凉：穿衣服适度，厚薄相当，利于排汗不受凉就行；

7.饮食上清淡：要补身体的同时不要油腻，营养均衡就行，不吃刺激性生冷食物；

8.保持清洁卫生：产后汗水比较多，勤换衣、勤擦身，如果伤口好转有防水胶布可冲澡；

9.多取侧卧位：降低产后腰酸、术后子宫内膜异位症、盆腔炎及粘连等并发症的发生；

10.保持心情舒畅：生产后伤口等各方面不适可能造成产妇心情烦躁，应多沟通、听音乐等方式帮助产妇疏解情绪，保持心情愉悦。

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