孕妇吃蜂蜜胎儿头变大不是真的？孕妇哪三种情况不能吃蜂蜜？

孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。

怀孕期间是可以适量的吃一些蜂蜜的，不过蜂蜜通常用于泡水比较好，对于孕妇而言是能够补充不错的营养，对于自身和胎儿都非常好，但也有关于不建议孕妇吃的说法，有人表示蜂蜜的营养高，孕妇食用后造成胎儿的头大，而且蜂蜜太甜也会引起糖尿病等，因此，孕妇能吃蜂蜜吗？就需要详细的了解。

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谣言一：孕妇吃蜂蜜会导致胎儿头大吗？

一般情况下，孕妇合理的吃些蜂蜜并不会导致胎儿头大。但是女性孕期毕竟属于特殊的生理阶段，如果整个孕期食用过多的甜食，造成营养摄入过剩，也会使胎儿的生长发育超出正常水平。

谣言二：孕期喝蜂蜜水会不会得糖尿病？

孕妇喝蜂蜜水一般不会得糖尿病，虽然蜂蜜含有丰富的糖分，但是适量饮用的话，也不会导致血糖出现明显升高现象。只是，孕妇血糖指标存在不同，若本身血糖较高的话，则不宜喝蜂蜜水，并且饮食上也需控制糖分的摄入。

谣言三：孕妇喝蜂蜜水会早产吗？

孕妇喝蜂蜜水不会早产，喝蜂蜜水可以促进胃肠的活动，预防便秘，所以在平时的生活中，可以适当的喝一些蜂蜜水，在孕后期一定要密切的观察身体的状况，定期的到医院进行复查才是比较好的。

孕妇哪三种情况不能吃蜂蜜

蜂蜜的功效很多，对于女性来说，更加可以安神、补气。而准妈妈们在孕期饮用适量的蜂蜜，有助于缓解疲劳状况和胎毒的清理，但并不是所有孕妈都适合吃蜂蜜，以下这三种情况就不能：

1、枣花蜜

孕妇在孕期的时候，容易便秘，而枣花蜜可以导致准妈妈们便秘症状加重的一种蜂蜜，所以准妈妈们一定要多加注意。

2、益母草蜜

益母草蜜可以活血调经，对于一部分的妇科疾病是有很好的治疗功效。但是对于孕妇而言，益母草蜜就如同桂圆一样，会活血动胎气，是不适合孕妇食用的。

3、蜂王浆

孕妇是一定不能喝蜂王浆的，因为蜂王浆中含有的激素会对子宫产生刺激，引起宫缩，会影响胎儿的正常发育与健康状况。

蜂蜜是一种天然的植物性食品，营养价值非常高，也有很好的滋补保健作用，孕妇食用后对自身和胎儿都是非常不错的，不过网上有的人却说，蜂蜜虽然但不适合孕妇吃，否则会引起胎儿头大，从而导致难产，也有说蜂蜜很甜，可能会引起妊娠期糖尿病，而针对这些说法并不全是真的，总之孕期适当的吃一些蜂蜜是可以安神助眠、促进胎儿大脑发育的。