儿童刷牙注意什么？牙刷、牙膏的选择皆有讲究

儿童刷牙注意什么？以下是关于儿童刷牙的次数和时间。一般来说，他们每天刷牙两次，每次控制在3-5分钟左右。另外，强度因人而异，不分轻重。刷干净就行，按照自己的舒适度来控制。

儿童刷牙的五大注意事项

儿童刷牙有一定的注意事项，刷牙时要注意牙刷不沾水，刷牙时要轻而细，用温水刷牙，垂直刷牙，注意不要吞下刷牙水和牙膏等，儿童刷牙的重要性很多，但是注意事项也比较多，以下是儿童刷牙的五个注意事项：

1、牙刷不沾水

刷牙的时候，我们都有一个习惯，就是把牙刷泡在水里，把牙膏挤在牙刷上，感觉更干净。其实泡水后挤牙膏的习惯并不是正确的刷牙方式。因为牙膏一沾水就容易起泡沫，然后在牙洞里刷牙会误以为牙齿已经刷得很干净了，其实一沾水就有很多泡沫，所以下次不沾水可以让牙膏的清洁成分发挥最大的作用。

2、轻微仔细刷牙

当你刷牙很匆忙或者觉得很干净的时候，你会加大刷牙的力度。其实像这样用力刷牙，很容易损伤牙龈，损害牙齿质量。轻轻的小心的来回刷就可以了。

3、用温水刷牙

无论春夏秋冬，都要用温水刷牙，因为如果用冷水刷牙，容易刺激牙龈，而且对于牙本质敏感的人来说，用冷水刷牙会有酸痛感，长时间刷牙会降低牙齿寿命。

4、竖着刷牙

刷牙时习惯侧身刷牙，容易磨损牙齿的牙本质。每颗牙齿之间都会有一个小缝隙，这是最容易留下细菌和食物残渣的地方。如果侧身刷牙根本清理不了这些缝隙，那就要刷牙了。

5、避免吞咽刷牙水和牙膏

宝宝刷牙时，家长要时刻盯着儿童，以防他咽下牙膏或漱口水，并时刻提醒宝宝。让儿童养成刷牙时吐水的习惯。家长要告诉儿童刷牙时不要吞咽，采取微弓的姿势，让泡沫、唾液等。自然流出，刷牙后用清水冲洗他们的口腔，将口腔内的残渣吐出。

以上是儿童刷牙的五大注意事项。除了以上，还有一点就是，刷牙后不宜马上吃东西，这样会导致牙膏中的有效护齿成分不会在牙齿上花太多时间来保护牙齿，而是随着食物到达胃里。

儿童牙刷牙膏的选择

儿童刷牙的时候要注意牙膏和牙刷的选择，儿童牙刷要量选圆头，软毛的，牙膏的话，要注意由于3岁之前是不能用牙膏的，三岁后给儿童选择专门的无氟牙膏。

1、牙刷的选择

宝宝使用的牙刷要尽量圆润柔软。大部分儿童牙刷都会标明宝宝的适用年龄，可以根据年龄来选择。比较好选择品牌，所谓一品一价。

2、牙膏的选择

3岁以下的宝宝不适合用牙膏，3岁以上的宝宝可以使用儿童无氟牙膏，不要用成人牙膏、药物牙膏等。对儿童来说，否则对儿童的健康有害。

以上是关于儿童牙刷和牙膏的选择，在选择牙刷时，我们应该注意很多注意事项，要注意不要免费太硬不软的牙刷，儿童开始用牙膏刷牙的年龄在三岁以后，所以不要让儿童在三岁前使用牙膏，以免使用不当对儿童牙齿健康造成伤害。

儿童刷牙要注意次数和时间

研究表明，儿童比较好每天刷两次牙，早上起床后和晚上睡觉前。晚上睡觉前刷牙是非常重要的。睡前刷牙可以抑止细菌的活动，清除食物残渣，让牙齿更健康。

儿童刷牙时要认真刷牙，这样可以彻底清洁牙齿上的污垢，有利于牙齿健康。晚上刷牙后，不要吃东西，更不要喝牛奶、碳酸饮料等。只能适当喝点白水。

另外，每次刷牙时间要在3-5分钟，每颗牙齿都要仔细刷，包括齿间，这样才能消除附着在牙齿上的牙菌斑，防止细菌滋生。按照儿童刷牙的正确步骤从上牙向下刷，下牙向上刷，咬合面来回刷的原则刷牙。

儿童的乳牙在三岁左右已经全部萌出，这时候家长要让儿童学会刷牙，但是有些儿童不知道刷牙的注意事项，导致刷牙不正确，儿童刷牙要注意五个注意事项，如刷牙要轻细，用温水刷牙等，儿童也要注意牙刷和牙膏的选择，免费软毛等牙刷，另外还要注意刷牙的时间和频率，比较好每天刷两次，每次3到5分钟左右。