产后记性差反应慢恢复调理办法

产后记性差反应慢恢复调理办法，产后记性差反应慢还可以通过手指操进行调理，双手的五个手指依次从头到尾对应敲击，双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指，双手五指相互交叉抱拳，双手五根手指依次伸出再依次握拳收回，做完这4个简单的手指动作，每天坚持做20遍，一个月下来你就会发现身体有不一样的效果。

调理恢复产后记性差反应慢的食物

• 1、核桃仁可滋养血脉、乌须生发，能延缓记忆衰退，具有补脑增智的功效，可辅助治疗神经衰弱改善产后记忆力衰退的问题；
• 2、黑芝麻富含优质脂肪、蛋白质和维生素E等营养物质，能延缓大脑衰老；
• 3、花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需的重要物质，经常食用花生能够延缓大脑的衰退，还可以改善血液循环、增强记忆能力；
• 4、鱼肉富含丰富的DHA，俗称脑黄金，对于提高大脑的记忆能力和思考能力非常重要，并能防止脑细胞退化，延缓大脑的衰老。

产后记性差反应慢除了中药调理还可以吃核桃仁、黑芝麻、鱼肉等食物恢复，产后记忆力减退越来越差的原因排除器质性疾病的因素，主要可能是由于生产完以后气血两虚，身体还没有完全恢复所以会引起记忆力减退。另外由于产后照顾宝宝，喂奶等造成长期睡眠不足，睡眠质量差，也会引起记忆力减退、可以通过食物进行缓解和恢复。

在这篇文章中，希望让您对产后记性差反应慢恢复调理办法相关知识有了个简单了解。感谢您的阅读，愿您一切顺利。