宝宝便秘的原因，快速排便的4个小妙招建议收藏

宝宝便秘怎么办？香蕉中鞣酸比较高会加重便秘。

针对宝宝出现的便秘问题，我们可以使用的处理方式包括胃肠道按摩、服用乳果糖、停止服用钙剂、多吃富含膳食纤维的食物，掌握这四个小妙招就可以轻松排便。其中，肠道按摩可以沿着孩子的肚脐顺时针抚摸，促进肠道循环。此外，宝宝便秘不建议食用香蕉，因为香蕉中鞣酸比较高，不能缓解孩子的便秘反倒会加重便秘。

宝宝便秘的原因

小儿便秘大多数属于功能性便秘，具体常见原因如下：

1、相对比较常见的原因是饮食结构的不合理，孩子如果偏食、厌食、喝水少、粗纤维丰富的食物摄入少，容易出现肠道水分少、大便干结便秘；

2、还要考虑是否有食物过敏的因素，常见牛奶蛋白过敏、鸡蛋过敏、海鲜类过敏等等，过敏可以引起食物不耐受，消化功能紊乱导致大便干结便秘；

3、较大儿童还要注意心理方面的因素，特别是上学、幼儿园，有些孩子常忍住大便，可能会导致便秘；

4、顽固便秘难以纠正还要注意肠道先天方面的因素，比如先天性巨结肠、先天性肠道畸形等；

5、绝大多数孩子没有器质性的原因，称之为功能性便秘。

宝宝便秘的缓解方法

儿童出现三天以上不解大便，或者是大便时有痛苦不适的表情时，我们可以认为孩子出现了便秘的情况。在针对便秘的情况，我们可以对孩子进行如下的一些处理方式：

1、胃肠道按摩：我们可以对孩子进行一个有效的胃肠道按摩，可以沿着孩子的肚脐进行顺时针的抚摸，促进胃肠道的循环，帮助孩子的便秘缓解；

2、服用乳果糖：如果孩子的便秘是排除了一些先天性胃肠道畸形的情况下，我们可以进行一些乳果糖的服用，乳果糖的安全性还是比较高的，仅仅是起到一个软化大便的作用，不会被胃肠道吸收；

3、停止服用钙剂：正常喂养的情况下，孩子是不需要服用钙剂的，钙剂的使用会导致孩子的便秘，如果孩子有进行服用碳酸钙、葡萄糖酸钙，在便秘期间我们是建议停用的；

4、多吃富含膳食纤维的食物：在添加辅食的孩子，我们建议多食用一些富含膳食纤维的食物，例如西梅、梨子、草莓、牛油果、西红柿这类食物，尤其推荐西梅，这是我们常见的食物中纤维含量较高的食物，不建议孩子食用香蕉，因为香蕉中鞣酸比较高，不能缓解孩子的便秘反倒会加重便秘。

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