amh低吃南瓜会不会提高?amh偏低怎么调养?
作者:全民健康网 时间:2024-08-15 浏览:60
amh低吃南瓜会不会提高?南瓜对卵巢有好处。
amh低吃南瓜有什么用
- 激素调节:南瓜中的植物化学物质也具有雌激素样效应,可以促进提高雌激素的分泌,里面的蛋白质等又可以帮助调节体内的激素平衡,进而协助amh的提升;
- 延缓卵巢早衰:该食物中的维生素e含量比较丰富,可以让身体活性氧被有效清除,保护卵巢组织免受自由基损伤,减缓卵泡和细胞的老化过程,进而延缓卵巢早衰的速度;
- 抗炎:要是部分女性amh降低是由于卵巢囊肿或卵巢炎引起的话,吃南瓜是可以起到抗炎的作用的,因为里面含有β-胡萝卜素和维生素c,都能减轻炎症反应,减少炎症对卵巢的伤害。
值得注意的是,尽管南瓜对女性卵巢有一定的好处,但是也需要适量吃,不能一次性吃太多,以免加重肠胃的负担,出现腹痛等情况,反而不利于身体的恢复,另外,大家还可以吃蜂王浆、大豆、豆腐等雌激素含量丰富的食物,也是能帮助amh的上升的。