月子期间能不能洗手洗脚？月子期间洗手洗脚的注意事项

月子期间能不能洗手洗脚？用热水洗脚能促进血液循环。坐月子期间虽然能洗脚洗手，但小细节一定要注意好，以免身体受伤害。产后坐月子这件事情上，我们一定要注意好自己的身体保养，依照自己的现实状态做好护理，以免落下不好的病症。

月子期间能否洗手洗脚

从正常的月子期生活角度上来看，不洗手洗脚真的是有些“反人性”，我们平时生活中洗手洗脚的动作简直不要太多了，尤其是洗手，吃饭前、如厕后、手脏了等等都需要去洗手，而月子期间更要注意卫生问题，所以，可以肯定的是，妈妈们在坐月子期间，也是可以去洗手洗脚的，但洗手洗脚这件事情也是有可能会落下后遗症的，而这主要是因为妈妈们在操作上不太对，让错误的洗手洗脚方式伤害到了自己的身体健康，因此一定要注意以下两点问题：

1、一定要用温水洗

习惯性地用冷水洗，这一点在夏天还好，毕竟温度差异不会太大，不容易造成影响，要是在冬天就有些不可取了，冰冷的水和妈妈身体的体温差异太大，就很容易会导致湿邪入体而出现关节痛等问题。所以，月子期洗手洗脚可以多备一盆热水，更有护健康。

2、一定要及时擦干

洗完后没有及时擦干水分，残留在皮肤上的水分是需要一定的时间蒸发的，而在这个过程中水分蒸发也会带走皮肤的温度，虚弱的产后妈妈就很容易在这期间因体温流失而受寒生病。所以，洗完手脚之后，比较好就是用毛巾、纸巾擦干水分，以免着凉。

也许很多人会对月子期间这些细小的行为感到无所谓，甚至是有些不以为然，毕竟现在很多科学也都论证了中国式坐月子是存在很多问题的。而且外国人也同样没有月子期这一说，生完孩子就活蹦乱跳了，只有中国女人需要好好保养。然而，虽然是有陋习的存在，但这也并不能代表这些不良的月子禁忌后多蕴含着的一套中医的理论根本。月子期间那些不注意保养所带来的伤害，都是在日后生活中慢慢显现的。

坐月子期间是可以洗手洗脚的，女性在月子期间也要注意生理卫生，但是要注意避免用凉水洗手的，以免引起手部关节疼痛，肿胀，留下月子病，是不易治愈的。而且用热水洗脚，能促进脚部的血液循环，缓解脚部疲劳，有利于产后恢复，但是要注意及时擦干保暖，穿舒适的鞋子，避免着凉。总之，坐月子期间是可以洗手洗脚，只要注意用温水洗、及时擦干就没问题。

在这篇文章中，我们对月子期间能不能洗手洗脚？月子期间洗手洗脚的注意事项进行了简短的阐述。如果您需要更深入的了解或有其他问题，请随时与我们联系。全民健康网试管频道将在第一时间为您提供帮助。