月子病怎么治疗才能去根？加上科学的调理可有效根除

月子病怎么治疗才能去根？除了比较常见的治疗方法外，民间的月子病治疗偏方也有很多，其中一部分还是比较有效果的，大家可根据自己的身体情况具体选用。

月子病怎么治除根

对于孕妇来说，首先要做好月子病的预防工作，如果还是得了的话，那么就需要尽快治疗。一般来说，月子病的最佳治疗时间是在产后30天之内，产妇要把握住这个阶段，这样是可以完全治好的，如果拖延太久，筋骨已经闭合，风寒已被包于体内，那么就比较难彻底治愈了。

月子病是民间说法，中医归为月子后遗症，造成月子病的原因是由于元气不足，体内风寒过重，而西医不讲寒热，所以西医没有月子病一说，可归为亚健康状态(免疫力低下的表现)，所以以下月子病的治疗方法主要是以中医为主。

中药药膳

详细介绍

1、材料：熟地、红花、桑寄生、桂圆、生姜、猪肉；

2、制作方法：将材料清洗干净，然后同猪肉一起放入瓦煲，加入适量清水，武火煮沸，再文火煮2小时；

3、功效：该汤具有滋补肝肾、通经止痛的作用。

中药沐足

详细介绍

1、材料：黄芪、当归、鸡血藤、杜仲、桑寄生、牛膝、防风、宽筋藤；

2、制作方法：煮水放凉至45摄氏度左右，将双腿浸泡在中药液里面，还可以用热毛巾渗透药液后，热敷在关节部位，热敷以局部潮红为度，避免烫伤，沐足时间为20-30分钟，可每日一次，或者隔日一次；

3、功效：益气血，温经络，从而达到治疗效果。

艾草洗澡

艾草有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用，在月子期的29天，用艾蒿洗澡，用毛巾沾水擦拭身体各个关节，直到身体发红发热，这对于驱除月子里受的风寒十分有效。

在第29天之后，可以用换黄酒来驱寒，煮热黄酒2两服用之后，盖好被子闷出一身汗，对于驱寒也是十分有效。

按太溪、藏肾阳

平时除了注意保暖以外，还可以按揉肾经上的原穴-太溪穴，来调动起生命的原动力-肾中之阳。太溪穴位于足内侧，内踝后方与跟腱之间的凹陷处。

操作方法

1、用拇指或食指指腹，置于穴位处按揉，力度要适中；

2、每个穴位按揉150～200次，每日1次。

艾灸

艾灸的特点是利用灸火的温热，祛除体内风寒湿邪，艾灸的部位主要是百会、足三里、命门、神阙等，建议在专业医师指导下操作。

月子病最有效的治疗方法就是“月子病月子治”，产妇要注意当出现月子病的症状时就要及时的在月子里面做好调整，因为这个时候是修复的最佳时期。如果错过了这个阶段，在下一个月子治疗一般是没有什么用的，所以说，打算再生一个进行治疗的女性大可不必。

值得一提的是，对于具体疼痛的位置可具体治疗：

疼痛部位

1、关节疼：建议先去风湿免疫科做相关的化验检查再做具体治疗，急性患者可口服布洛芬片、氨酚待因片，慢性患者可做中医针灸、按摩、局部维康灯照射，再配合贴敷（哺乳期服药应遵医嘱）；同时要注意给孩子喂奶或抱宝宝时的姿势，不正确的姿势也容易导致关节疼痛；

2、头疼：因为哺乳的需要可用一些非药物治疗方法改善头痛，如头部进行按摩、热敷、理疗，还可以用针灸的方法进行治疗，缓解头痛，同时调整心情和生活习惯、放松、多休息；

3、脚后跟疼：引起脚后跟疼的原因很多，包括跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎，肿瘤，畸形性骨炎）、距跟关节炎等，首先需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗，包括内服药，外用药，按摩，手术等。此时应减小运动量，不可受凉，局部可以进行烫洗，如用一些活血化瘀的中草药熬制后先熏后洗，并且可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏；还可以口服一些消炎镇痛药，如布洛芬缓释胶囊。

中药的效果较慢，一般来说，要想治疗效果好，可以挂中西医结合科或中医科，实际情况可根据自己的情况来决定，如果出现了膝盖疼痛，可能需要到医院挂骨科，如果落下了风湿，可以到医院风湿科进行就诊，也可以挂免疫科。

月子病怎么调理好

除了以上的药物治疗外，还可以通过饮食调理、心理调理、运动调理，详细如下：

饮食调理

瘦肉煲土茯苓

1、材料：瘦肉400克，土茯苓40克，陈皮5克，生姜30克，精盐适量；

2、制作方法：诸物洗净，瘦肉切片备用；土茯苓放入锅中，煎煮约1小时，取汁备用。上述食材放入锅中，再放入土茯苓汁、陈皮，加适量清水，煎煮约30分钟，放入适量精盐调味即可；

3、功效：健脾益气，通络除湿。

月子期间可多吃香蕉、苹果、青菜等水果蔬菜，多吃富含蛋白质的肉类，包括鱼类，牛肉、羊肉、猪肉中的瘦肉等等。总的饮食原则是食物要松软、可口，易消化、吸收；要粗细搭配、干稀搭配、荤素相宜；不宜食生、冷、硬的食物。

心理调理

月子病和心理因素也有一定的关系，如对生产时的疼痛有了心理阴影。因此产妇需要保持积极乐观愉悦的心情，家人应该做好情绪疏导，使产妇以良好的心态去面对，这样更有利于治愈。

运动调理

坐月子并非是要在躺在床上一个月，期间应该要适当的运动，这样也有利于恢复，如室内散步和快走，也可以在天气好，温度不太冷风不大的情况下进行室外的散步，还可做一些产后保健类的体操，但不可幅度过大和过量等等。。

经过了十月怀胎的辛苦以后，分娩是最终考验，分娩之后坐月子这一段时间也是很重要的，一不小心就可能会落下月子病。月子病的种类较多，各种病症的交错会给产妇带了较大的腾库，尤其是老了以后影响更加明显。因此，女性应把握最佳的治疗时间，在这个阶段进行良好的治疗和调理，以根除月子病。