「注意」益生菌适合什么人群？

下文这三种人群是可以吃益生菌的，一般给婴儿使用益生菌是比较普遍的，并且比较好的益生菌品牌也有很多，所以选择免费获取的时候家长们可多了解下，并且针对孩子的年龄段不同，益生菌的服用方法也是不同的，所以具体要怎么吃，建议可参照说明书或是遵医嘱。

对于六种人不宜吃益生菌，那么可分为成人和儿童，一般不建议吃益生菌的人，往往是对其过敏，或是身体有其它病状的。一般而言，其实吃益生菌并没有那么多禁忌，反而吃益生菌还有很多好处，至于是哪六种人不宜吃益生菌，下文的信息中，便可知晓详情。

六种人不宜吃益生菌

益生菌主要可以调理肠胃和避免腹痛和腹泻，往往孩童喝成人都可以使用，当出现胃部不适的时候，就可以选择用益生菌来进行治疗调理，不过有一部分人是不宜吃益生菌的，下面这六种人群就不宜吃：

1.肠道屏障出现问题的人

有肠道屏障问题的人也不建议使用益生菌，因为使用后容易导致病情更加严重，出现各种肠道不适，所以这类人也要谨慎。

2.先天乳糖吸收障碍的人

先天性乳糖吸收不良的人不建议吃益生菌，因为这类人如果吃了益生菌，很容易导致吸收不良，代谢紊乱，导致乳糖大量堆积，出现乳酸性酸中毒。

3.免疫缺陷的人

免疫缺陷者也需要谨慎使用益生菌，因为使用后可能会导致更严重的疾病，所以不建议免疫缺陷者使用。

4.消化道溃疡出血的人

一般不建议消化道溃疡伴出血的人使用益生菌。益生菌是活菌制剂。胃溃疡出血时，服用益生菌后大量活菌可通过溃疡出血面进入血液循环，会导致菌血症，通常表现为发热和寒战。

5.对乳糖或果糖过敏的人

一般对乳糖和果糖过敏的人也不建议使用益生菌，因为益生菌中含有大量的果糖或乳糖成分。如果对这些成分过敏，就容易出现过敏反应，对身体健康影响较大。

6.急性胃炎伴胃黏膜活动性出血的人

伴有胃黏膜活动性出血的性胃炎患者也不建议使用益生菌，因为益生菌的活菌会通过出血黏膜的毛细血管进入血液循环，容易导致混血，所以也不建议使用。

以上所说到的这六种人群，都是不建议吃益生菌的，虽然益生菌的作用与功效有很多，但对于有些人而言，就是不能吃，而无论是不是以上这些人群，在吃益生菌的时候，比较好的先询问医生，因为益生菌的种类也分很多，针对不同情况所用到的益生菌都会有不同。特别是孩子吃益生菌的话，就更需要注意能否食用了。

益生菌适合什么人群

虽然益生菌有些人群不宜食用，但对于大多数人而言，其实吃益生菌是有很多好处的，特别是孩子吃益生菌，不仅可以预防腹泻，还能够提高免疫力，至于益生菌主要适合什么人群，主要有下面几种：

1.婴儿

婴儿的肠胃消化功能通常会比较差，容易出现消化不良，所以酌情补充益生菌，可以改善肠胃消化功能预防腹泻便秘。

2.老年人

老年人身体机能降低，器官功能衰退，肠胃蠕动不足，适度补充益生菌改善肠道消化吸收功能，可以大大的降低生病的概率。

3.肠胃虚弱久病初愈的人

如果长期肠胃功能比较差或者生病后，此时肠胃功能都是比较弱的，就可以通过益生菌快速的恢复肠胃功能，加快身体恢复的速度。

益生菌对于成人和孩童都可以吃，吃益生菌的作用就是缓解便秘，可以治疗腹胀和腹泻等症状。不过服用益生菌是存在一些禁忌的，比如对于益生菌过敏的人群，有肠胃疾病的人群，那么就不宜吃益生菌，所以无论是成人还是儿童，如果要吃益生菌的话，首先要明确什么原因，在选择吃哪种。