孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育？吃什么东西有助于胎心胎芽发育？

孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育？孕早期1-3月吃什么食物有利于胎心胎芽发育？孕妇一般在怀孕6-8周左右可以看到胎心胎芽，孕早期可以适当的补充叶酸和蛋白质类物质，有利于胎心胎芽的增长，孕前三个月补充叶酸有防止胎儿心血管畸形的作用，饮食上可以多吃含叶酸食物，动物内脏、香蕉、坚果、芹菜等，但是如果胚胎本身质量不好，是有胎停的可能，饮食或者药物也不能改变。

孕初期胎心胎芽发育主要跟受精卵自身有关，如果胚胎质量较好，胎心胎芽会正常发育，但如果胚胎质量较差，可能会导致胎心胎芽发育异常，或出现空囊等情况，当然孕初期也需要适当加强饮食，补充叶酸，多吃含维生素、蛋白质较多的食物，能够给胎儿提供营养，促进胎儿生长发育：

1. 1、富含蛋白质的食物：女性在怀孕初期可以吃富含蛋白质的食物，例如鱼、虾、豆制品等；
2. 2、.富含维生素的食物：每天要注意保证充足的维生素的摄入。多吃新鲜的水果蔬菜，可帮助补充多种维生素；
3. 3、富含叶酸：孕妇在怀孕期间吃香蕉、卷心菜、柑橘等富含叶酸的食物，可帮助促进胎儿脑神经的发育；
4. 4、富含铁元素的食物：适当吃赤小豆、红枣、动物肝脏等富含铁元素的食物，可促进血红蛋白的生成，预防贫血的发生。

怀孕初期吃富含蛋白质、维生素、叶酸以及铁元素的食物，营养均衡全面才有助于胎心胎芽，比如鱼虾、奶、蛋、香蕉、青菜、西红柿等，蛋白质对于维持机体健康有重要作用，而叶酸可以预防胎心，胎芽发育异常，维生素和铁元素也可以促进胎儿胎心胎芽的发育。