孕妇血糖高能不能吃意面?糖尿病吃意面血糖升高
作者:全民健康网 时间:2024-08-13 浏览:111
孕妇血糖高能不能吃意面?孕妇血糖高吃意面不能降血糖。要将血糖控制得比较理想,首先要将饮食的时间相对固定,多吃一些清淡的、粗粮以及含有高纤维的食物,如玉米、小米等,有助于血糖的控制,避免吃还有高脂肪及高糖的食物,如肥肉、甘蔗、菠萝等。饭后半小时,配合适宜的运动,运动可以消耗机体储存过多的能量。考虑到糖尿病的孕妇有可能会出现低血糖,所以可以在两餐之间适当的进行加餐,加餐以水果和蔬菜为主,如黄瓜,西红柿,小香梨,小苹果。
孕妇在怀孕期间如果想降糖的话,比较好是少吃高热量的食物,可以多吃一些对于降糖有明显作用的食物,如果血糖不能降下来的话,比较好还是咨询医生的意见,看看需不需要服药。
孕妇在怀孕期间血糖过高,可能是因为怀孕期间身体对于糖份的吸收能力变弱了,就不能完全的吸收到糖份,这样的话对于孕妇和胎儿的影响都是比较大的,所以说怀孕期间孕妇一定要注意控糖,虽然说意面不能降糖,但是孕妇如果想降糖的话,可以吃以下这些食物:
- 1. 苦瓜:苦瓜不仅有清热解毒的作用,里面还有谷氨酸以及丰富的维生素,而且还有类似于胰岛素的成分,所以说降糖作用比较明显;
- 2. 洋葱:洋葱里面有多种硫化物和多种氨基酸,不仅对于降血糖有明显的作用,还有抗炎等作用,所以说孕妇们可以多吃些洋葱;
- 3. 魔芋:魔芋是一种低热量食物,而且还能够延缓身体对于糖份的吸收,他还含有葡萄甘露聚糖,对降糖有很明显的作用。