4大人群不宜进补黑木耳，哪四大人群不能吃黑木耳？

注：女性朋友促排卵之后要卧床休息1-2天，避免剧烈运动，防止卵巢扭转。同时在饮食上要注意摄入高蛋白饮食，多吃水果、蔬菜等容易消化的食物，忌食辛辣、生冷食物，听同时出现不适请立即到医院就医。

木耳中富含了多钟营养元素，比如蛋白质以及维生素等，在促排卵后吃黑木耳也能起到提高免疫力和益气补血的作用，并且还有滋阴补肾效果，不过吃黑木耳则需要注意自己在促排卵后能不能吃，因为木耳也有活血的功效，虽然促排卵手术是微创术，但是活血化瘀的话也不利于恢复，所以适量是很重要的。不过对于哪四类人群不能吃黑木耳，以及促排卵后吃木耳的情况，那么在本文中就能详细的了解到。

促排卵后能不能吃木耳

木耳主要具有益气强身、滋肾养胃、活血等功阄，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生，对于促排卵后的患者食用完全是没有任何问题的，不过吃木耳切勿过量，否则会影响到身体的恢复，毕竟木耳是有活血的效果，在某种程度上，是不利于伤口的恢复。

在促排卵后对于饮食上面，其实没有禁忌，平时做的多营养，且适量就是比较好的，促排卵后也不用刻意的去避免什么，在休息完之后，那么跟日常生活是无异的，也不需要刻意的去注意什么，只是说在饮食上面多补充，是有利于提高身体机能。

哪四大人群不能吃黑木耳

对其促排卵后的人来讲，适量的吃一些木耳是非常有好处的，但是吃木耳的情况也并非人人都可以吃，因为吃木耳想要的也是有一定的禁忌，比如腹泻人群有出血的人群就不能吃木耳，针对具体哪些四大人群不能吃，那么以下可做了解：

1. 1. 有凝血功能问题的人不宜吃。木耳有抗凝血的功效，如果有凝血功能问题的人吃木耳反而对身体不利，不利于病情恢复；
2. 2. 腹泻的人不宜吃。木耳强于通便，适宜便秘的人食用，如本身有腹泻的人不宜吃，以免加重病症；
3. 3. 对木耳过敏的人不宜吃。木耳是一种真菌类食用菌，其中含有致敏成分，一般人食用不会过敏，但对于易过敏体质而言容易出现吃木耳过敏的现象，平时若是吃菌过敏的不宜吃木耳，以免诱发过敏症状，如：腹痛、腹泻、呕吐等；
4. 4. 有出血倾向的人群慎吃黑木耳：木耳是一类具有活血作用的食物，研究表明其具有抗凝血作用，所以有出血倾向的人群应少吃这类食物，如出血性中风患者就应禁忌。此外，孕妇也要少吃。

以上介绍的这四类人群且记不能吃黑木耳，对于刚促排卵后的女性朋友，那么在卵巢还没有恢复好的时候，比较好也不要吃木耳，毕竟木耳有着活血化瘀的效果，对于卵巢的恢复是不利的，但少量的吃一些，其实也没有任何危害。

在做试管婴儿促排卵后，食物方面是可以吃黑木耳的，不过吃黑木耳需要注意，因为木耳有着活血的功效，因此在促排卵后需要过几天才能正常的食用，否则就会影响到伤口的愈合，此外对于一些人群也是不能吃木耳的，比如腹泻人群、过敏人群、凝血功能问题的人，那么就不适合吃黑木耳，所以在促排卵后自己能不能吃，还是要看自身的情况。