母乳的营养成分，母乳中有没有2000种营养成分？

母乳的营养成分，主要的都有哪些？母乳中含有那么多的营养成分对宝宝的生长发育固然很重要，但是如果妈妈营养不均衡造成某种营养元素的缺乏不仅对自己的身体有害，宝宝也不能从中摄取足够的营养以至于影响宝宝生长发育。所以宝妈可以适当吃一些营养品，保证宝宝能够充分的摄取营养。

母乳中含有的多种成分，是每时每刻都在变化的，包括各期/各次的成分、分泌量，甚至每一滴的成分都是有所不同的。下面给大家讲解一下母乳中主要有哪些营养成分：

1. 1、水分：水分是婴儿健康成长的重要营养物质之一，母乳中水分占87%，能够满足婴儿生长发育所需的水分；
2. 2、蛋白质：人乳和牛乳中乳白蛋白与酪蛋白的比率不同。人乳中乳白蛋白占总蛋白的70%以上，与酪蛋白的比例为2：1。牛乳的比例为1：4.5。乳白蛋白可促进糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝块小，利于消化。而牛奶中大部分是酪蛋白，在婴儿胃中容易结成硬块，不易消化，且可使大便干燥；
3. 3、矿物质：如钙、磷、镁、锌等等。有助于促进婴儿心血管的发育，母乳中的钙、磷更容易被宝宝消化，吸收；
4. 4、脂肪：母乳中脂肪球少，且含多种消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。对维持宝宝各器官发育具有重要的作用；
5. 5、碳水化合物：其中的主要碳水化合物是乳糖，位于婴儿所需的营养标准40%-50%，是较好的营养物质之一。

老人说母乳中有2000种营养成分，其中对婴儿宝宝有益的有300多种，最主要的有水分、蛋白质、矿物质、脂肪、碳水化合物。母乳是宝宝出生数月内天然的比较好、最合适、最安全的食物。纯母乳的喂养可以完全满足婴宝宝6个月内的所有的营养需求，能够有效的提高宝宝身体的免疫力，减少生病几率。母乳喂养不仅对宝宝健康成长有重要作用还能增进宝宝与妈妈之间的感情。