怀孕血糖忽高忽低吃啥？孕妇血糖不稳定忽高忽低怎么办？

怀孕血糖忽高忽低吃啥？医生正在为孕妇做血糖测试。

孕妇怀孕32-34周血糖忽高忽低最难控制是可以通过吃一些蔬菜水果进行能改善的，但是很多妈妈们不知道哪些蔬菜和水果是可以控制血糖的，血糖高应该吃什么，血糖低该吃什么，所以下面的内容就为大家简单的介绍一下，希望可以帮助到大家。

1、血糖高

孕晚期血糖高的孕妇，可以多吃粗粮和蛋白质类的食物，如小米、玉米、红薯、鸡肉、香菇、鸡蛋、牛奶等，粗粮中的含糖量较低，且含有较多的膳食纤维，能够帮助孕妇控制体内的血糖，还会有较强的饱腹感。除此之外，还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、橙子、火龙果等，注意控制摄入量。

2、血糖低

此时的饮食以绿色蔬菜为主, 如菠菜、油麦菜、生菜及空心菜、西红柿、黄瓜等低糖类蔬菜可以多吃,少吃含糖量高的水果，同时采取少食多餐的饮食方式，可以让食物更好的消化吸收。

以上就是关于孕妇怀孕32-34周血糖忽高忽低最难控制吃啥能改善的介绍了，文章中罗列的一些食物并不是完整的，只是简单的为妈妈们介绍了一些，大家可以在进行产检的时候询问一下医生还有哪些食物是可以吃的，这样也可以每天换着吃，不会太过于单一。

孕妇怀孕32-34周血糖忽高忽低最难控制可以通过吃一些蔬菜水果来进行改善，辅助调理。比如菠菜、火龙果等不仅有利于孕妇的血液循环，对于稳定血糖也是非常有帮助的，在孕晚期这个阶段血糖的稳定是非常关键的，如果不及时处理对于孕妇和胎儿都会造成严重的后果。