怀孕25周可不可以平躺睡?怀孕25周平躺睡有没有影响?
作者:全民健康网 时间:2024-08-08 浏览:135
怀孕25周可不可以平躺睡?孕中晚期尽量不平躺睡。孕中晚期尽量不要平躺睡了,可以左侧右侧睡交替,有助于减少孕妈妈的压力,让胎儿健康的发育,或者夹抱式睡姿,在睡觉的时候夹着孕妇专用的抱枕,这样可以很好的放松腿部,也不会压迫到胎儿。
怀孕25周平躺睡有没有影响
怀孕到了25周,随着子宫和胎宝宝的长大,孕妈的睡眠质量会更加受睡姿影响而有所下降。随着孕期的变化,睡姿也有一定变化。那么,孕中晚期应该这么睡比较好呢?平躺睡有没有影响?这里就为大家分享一下:
- 1. 怀孕25周孕妈妈不宜采用平躺睡觉的姿势,因为平躺时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等;
- 2. 孕妇平躺着子宫相对空间变小了,胎儿的活动也会变小,如果孕妇平躺时会发现胎动相对平时厉害,就要注意是否引起胎儿缺氧了;
- 3. 压力加重,孕25周孕妈妈的身体的压力跟体重不断增加,腹部变大,孕妇的身体需要一些支撑,尤其是当孕妈妈躺下的时候,平躺会造成更大的压力;
- 4. 影响血液循环,当孕妇平躺的时候,可能会导致系统的血液循环出现问题,因此孕妈妈会经常感到头晕,甚至是出现昏倒的情况,非常危险。