情绪对母乳的影响，这样调理就可有效催乳

奶少怎么样催乳最有效？情绪的波动会抑止催乳素的分泌。1.压力和负面情绪会让催产素分泌水平降低，从而导致奶量减少；2.生气造成的回奶是暂时的，一旦激素水平恢复正常，奶量也会恢复；3.好好休息，调整心情，寻找科学有用的追奶方法，如频繁的哺乳、利用吸奶器、找专业母乳指导老师帮助等。

情绪问题是奶量变少不容忽视的原因之一，情绪的调理是最有效的催奶方式。情绪的波动将会增加肾上腺素的分泌，抑止催乳素的分泌，从而影响母乳的产量。找试管助孕机构倾诉、做做运动、购物免费免费免费、爸爸首要关注妈妈情绪、让“回奶神器”回避、改变自己的心态、寻找科学有用的追奶方法等方式，都可以让妈妈缓解压力，起到调理情绪的作用。

情绪对母乳的影响

哺乳妈妈在生气之后，发现奶变少了，压力大的情况下，怎么催乳都不得。奶量变少的原因是情绪问题，但家里人往往不会相信，认为是吃少了，下奶汤喝少了，往往会忽略产妇的情绪问题，而过于关注宝宝吃不吃得饱的问题，归咎责怪产妇，产妇情绪变得更加糟糕，家人就变成了“回奶神器”。

但其实情绪影响产奶是有科学解释的：情绪的波动将会增加肾上腺素的分泌，也会影响妈妈大脑皮层活动，抑止催乳素的分泌，从而影响母乳的产量。生气的时候，人的肾上腺皮质激素分泌增加，它对泌乳激素水平有抑止作用。同时，压力和负面情绪会让催产素分泌水平降低，让奶阵不容易产生。

所以说生气不但会影响乳汁分泌，也会影响乳汁排出。妈妈们常常因为奶量突然减少以后，非常自责，焦虑不安的心情越发影响了乳汁的分泌。家人需要学习的是，处在哺乳期的妈妈如果情绪不稳定或者经常生气，确实很容易影响母乳的产量。需要做的是帮助哺乳妈妈缓解压力，纾解情绪，而不是给她增加压力哦。

催产的常见问题

封封

假的。哺乳妈妈情绪变化，虽然可能会影响奶量，但不会改变乳汁的质量，不会产生“有害成分”。想想看，几乎每个产妇在产后受激素水平的影响，或多或少，或轻微或严重的产生情绪问题，如果情绪导致母乳有毒，那世界上所有吃母乳的人都被“毒”过？显然不是的。情绪变化不会让奶有毒，妈妈们放心喂奶吧，不要再增添心理负担。

生气、伤心、忧虑、恐惧等情绪，有可能影响体内的激素水平，导致奶水变少。但即使情绪不好，同样还是可以用母乳喂养宝宝的。

苗苗

情绪不好爱生闷气或者心情有巨大波动，确实是堵奶的原因之一。哺乳妈妈心气不顺，家庭争吵，每天唉声叹气、自怨自艾等，都会导致堵奶；或者着急宝宝没奶吃，或者刚刚生产完家里的所有注意力都向宝宝去了，对自己没那么关心照顾、或者家里的鸡毛蒜皮的琐事等等，引起抵抗力下降，容易感染炎症，导致频繁堵奶。堵奶后，奶水肯定就会变少。

以上就是关于情绪对母乳的影响，这样调理就可有效催乳的全部内容，希望对大家有所帮助。如果您有任何其他问题或需要更多信息，请随时告诉我。感谢您的阅读和关注！