维生素A对宝宝的作用，不重视小心影响孩子生长速度

宝宝用不用补充维生素a：维生素A是非常重要的营养素。我们国家的儿童食品当中，添加的强化维生素A并不是很常见。综上，我国宝宝普遍存在维生素A摄入不足的现象。

宝宝补充维生素A很有必要，维生素A是非常重要的营养素，它对宝宝的身高增长促进作用，维生素A可以提高长骨生长速度、参与人体蛋白质合成、促进生长激素分泌、提高抵抗力，如果不重视维生素A小心影响孩子生长速度。此外，孩子体内缺少维生素A，会导致各种疾病和症状，甚至导致角膜软化或夜盲症。

维生素A对宝宝的作用

维生素A+维生素D+钙是促进长高的营养黄金搭档，其中维生素A是非常重要的营养素，它对宝宝的身高增长有如下促进作用：

• 促进骨骼软骨细胞的分化和增殖，提高长骨生长速度，让骨骼形态很好；
• 参与人体蛋白质的合成；
• 促进生长激素的分泌；
• 提高抵抗力，预防疾病，减少疾病对生长发育的影响。

这些重要的作用都与身高增长密切相关，可以说维生素A能够全方位的促进身高增长。

孩子缺维生素A现象多不多

其实，维生素A的缺乏分不同的层面，最严重的是临床缺乏，其次是亚临床缺乏，然后是亚临床缺乏的高风险，再就是维生素A不足。孩子体内缺少维生素A，会导致各种疾病和症状，其中最严重的是“维生素A临床缺乏”，会导致角膜软化或夜盲症，在我国，这种严重的维生素A缺乏患儿不太常见，但处在“维生素A不足”状态的孩子却非常多。

在我们常见的食物当中，动物肝脏的维生素A含量比较丰富，但肝是解毒器官，且胆固醇含量较高，频繁食用可能不利于健康。另外，动物肝脏的口味不佳比较大，很多孩子不爱吃，这也限制了它出现在餐桌上的频率。

胡萝卜、西蓝花等橙黄色蔬菜也是维生素A的来源，不过它们含有的只是维生素A的前体—β-胡萝卜素，需要在人体内消化、吸收后，经过一系列的转化和代谢，才能变成可以利用的维生素A，最后这个转化的量就少得可怜了。如果要获取足够的维生素A，那一个孩子每天得吃好几斤这样的蔬菜，这不太现实。

综上文章我们对维生素A对宝宝的作用，不重视小心影响孩子生长速度进行了简短的介绍，我们希望通过这篇文章，让您对维生素A对宝宝的作用，不重视小心影响孩子生长速度有更清楚的了解。感谢您的阅读，祝您有所收获！