老母鸡汤回奶还是催奶？老母鸡汤催奶正确做法详解

老母鸡汤催奶正确做法详解：老母鸡汤是催奶的。老母鸡汤因为有催乳的效果，其中营养价值又很高，所以说很多人会把它用红枣、枸杞、当归等食材一起炖煮，特别是和药物一起制作成药膳，价值能发挥到最大，用老母鸡煲汤下奶的做法非常多，山药炖鸡汤、当归炖鸡汤都是很不错的选择，需要注意的是，产妇喝的鸡汤是不能放入太多调味品的，在出锅之前加入少许盐调味就好了，如果放入太多的调味品很不利于产后恢复。

哺乳期奶水少的原因多种多样，主要与饮食、药物、起居、情绪等因素有关，而民间虽然有不少的下奶土方法，但一定要注意使用安全，避免对身体健康造成伤害，产妇在哺乳期间应保持良好的心情，清淡饮食，多喝汤水，保证营养，同时保证睡眠质量，增加婴儿对乳头的刺激，以促进乳汁的分泌。

老母鸡汤催奶

中文名:老母鸡汤;食材:白条老母鸡、党参

是否有效:有一定效果;口味:咸、鲜

作用:补充营养、下奶;优点:易消化、吸收

老母鸡汤是回奶还是催奶的

老母鸡汤催奶效果是很好的，产后喝老母鸡汤是不会回奶的，老母鸡汤营养价值高，其含有丰富的微量元素、蛋白质等营养成分，能够为机体带来所需要的营养，同时还能够有效的促进乳汁的分泌，起到下奶的作用。

但是老母鸡汤含有的油脂比较多，也是不利于回奶的。如果打算给孩子断奶，需要吃些清淡的饮食，少吃肉类食物，有利于回奶。乳汁过多可以在断奶时及时喝炒麦芽或者是断奶的药物，避免乳汁淤积过多导致乳房胀痛或者乳腺炎的可能。

老母鸡汤催奶做法有哪些

产后吃老母鸡汤是具有催乳的作用，不过在产后的一周内比较好不要吃，因为老母鸡汤汤中含有的雌激素高，食用后会让血液里面的雌激素增加，这样就会影响到催乳素分泌，进而会导致乳汁分泌不足，所以产后隔一段时间喝，这样才能有下奶的效果，而至于老母鸡汤催乳的做法是什么，主要就有以下几种：

1.当归炖鸡汤

材料需要母鸡、白萝卜、姜、当归、枸杞、盐，将母鸡宰杀处理干净，切成大块，冷水下锅焯一下血水，后冲洗干净备用，把白萝卜削皮，切块，生姜去皮切片，然后砂锅中放水烧开，加入母鸡块，白萝卜块，当归，生姜片，料酒、胡椒粉中火慢炖30分钟，等时间到后加入枸杞，调入盐再炖20分钟，直到汁浓稠肉烂可出锅。

2.党参黄芪炖鸡汤

材料需要母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克，姜片，料酒，精盐，味精，将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净；将红枣洗净、去核，将党参、黄芪用清水洗净、切段，将鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参，黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成。

3.红枣炖鸡汤

材料需要三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片，三黄鸡去毛和内脏，然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末，取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉，煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时，开盖撒上葱花，装碗中即成。

4.山药炖鸡汤

材料需要鸡腿或一只鸡、山药、姜、葱、香菇、枸杞、盐、鸡精，母鸡宰杀，留鸡腿，冲洗干净，剁大块，冷水下锅焯一下血水，后冲洗干净备用，生姜切片，葱切大段，山药削皮切段，香菇提前泡发撕小朵，砂锅中放水烧开，下入鸡块，山药，香菇，盐、料酒、胡椒粉中火慢炖40分钟，时间到后加入枸杞，煮开，加入鸡精即可出锅。

炖鸡汤的做法有很多，其实可以按照自己喜欢的口味来炖煮，需要注意的便是，在做鸡汤的时候，尽量要少放油，多以清淡为主，并且在喝几天的时候，也比较好将上面一层黄油去掉，之所以不能油腻，主要是怕导致母乳期出现补奶的情况发生。

老母鸡汤下奶真实经验分享

女性在产后想要喝老母鸡汤下奶，可能又怕效果不好，所以说一直不知道该不该用这个方法，如果说有需要的话，可以看看一下使用过这个方法的女性们的感受，看看是否有效后再去使用：

全民健康姐妹:我感觉喝母鸡汤下奶的效果不错，我坐月子期间，我妈妈平时就给我炖鸡汤喝，上面山药鸡汤，榴莲炖鸡汤等等，除了喝鸡汤外，就是吃猪蹄汤和鲫鱼汤，我是在产后第4天开始吃这些食物的，反正奶水没有出现过少的状态，但需要注意的是，这些下奶汤的口感都不怎么样，但为了下奶还是得喝！

鸡肉富含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素、胆甾醇以及钙、磷、铁等多种营养成分，其蛋白质的含量较高，而且易于消化，容易被人体吸收利用。另外，老母鸡汤还含有对人体有重要作用的磷脂类物质，这类物质对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调等具有很好的食疗效果。

追奶方法大全

母乳可以给宝宝提供充足营养和抗体，有利于宝宝的健康成长，同时对促进母婴情感等也有一定的作用，一般建议宝宝出生后的六个月内纯母乳喂养，但有的宝妈在哺乳期却出现了奶水不足的情况，因此以下整理了详细且全面的追奶方法，供大家参考：

生产完的女性最关注的问题就是母乳量，如果说母乳不足的话，很可能会影响孩子的生长发育，所以说有的人也会主动寻求一些催奶的方法，民间对于催奶的方法也是非常多，不少人都认为产后的女性适当地喝一些老母鸡汤能够帮助女性下奶，鸡汤中的营养价值比较高，所以说母乳也会更有营养，但是不少人还是不知道老母鸡煲汤要怎么做才能使下奶的效果比较好，所上述面为大家介绍了老母鸡汤的做法。

希望这篇文章能助您更深入地理解“老母鸡汤回奶还是催奶？老母鸡汤催奶正确做法详解”，感谢您的支持！