黄体不足备孕成功经验：怎么改善黄体不足？

怎么改善黄体不足？多吃豆类可以调理黄体功能不足。要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，做好避孕措施，因为即使黄体功能不足，也是可以怀孕的，但是流产率非常高，所以比较好是等黄体功能调理好之后再进行备孕。

提高黄体功能的方法：

• 第一种治疗黄体不足的方法就是用激素作补充治疗，即缺少什么激素就补充什么，这种方法的治疗效果比较直接快速；
• 第二种方法就是用药物来刺激黄体疗法，这些药物有女性激素、绒毛膜促性腺激素、克罗米芬、调经促孕丸等。此外，对于血中催乳激素太高引起的黄体功能不全则需要用降低催乳激素的药物如溴隐亭等；
• 第三种方法是采用辅助的食物治疗，也就是平时常说的食疗，多吃一些可以刺激女性体内激素的食物，有助于提高黄体功能的食物，比如黄豆糯米粥、黑豆汤、豆浆、杞子二肚汤等等。

女性出现黄体不足跟日常生活习惯和饮食有很大的关系，所以想要高龄女性想要备战二胎尽可以从生活习惯和日常饮食进行调理，多吃一些豆类的食物，比如豆浆、豆腐等，还可以多吃一些富含维生素e的食物，能够帮助卵巢功发育，更好的进行备孕。