胎儿绕颈一周一直左侧卧睡很累怎么办？

胎儿绕颈一周一直左侧卧睡很累怎么办？脐带绕颈和睡觉姿势有很大关系。胎儿在子宫内有羊水的包围，就像是在水中漂浮一样，随着自己体内的姿势改变而改变，或者即使母亲体位没有改变时，胎儿的姿势仍然在发生改变。胎儿在子宫腔内就像是会游泳一样，能够自行游动，即使在睡眠状态下，也还是会游动。

胎儿脐带绕颈怎么纠正？

脐带绕颈可以通过改变体位、适当运动、物理疗法、手术治疗、中医治疗等方式纠正过来：

1、改变体位：脐带绕颈一旦发生，孕妇要及时改变体位，可以采取侧卧位，同时要注意数胎动，以免脐带绕颈的情况加重；

2、适当运动：孕妇还可以适当进行运动，如散步、爬楼梯等，可以促进胎儿在宫腔内的活动，有助于改善脐带绕颈的情况；

3、物理疗法：脐带绕颈还可以通过刺激胎儿足底，促进胎儿在宫腔内的活动，有助于改善脐带绕颈的情况；

4、手术治疗：如果孕妇在妊娠后期，脐带绕颈的情况比较严重，通过上述方式无法改善，则需要及时在医生的指导下通过剖宫产手术进行治疗，以免导致胎儿在宫腔内出现缺氧的情况，影响胎儿的生长发育；

5、中医治疗：脐带绕颈还可以通过中医治疗的方式进行改善。例如艾灸、针灸等方式。

以上就是胎儿脐带绕颈的纠正方式，如果患者有通过以上方式进行改善，在日常生活中就需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致身体抵抗力下降，另外还需要了解清楚脐带绕颈注意事项，避免引起严重后果。

胎儿绕颈一周一直左侧卧睡很累的话，可以在大腿下垫两个枕头，这样更舒服些，同时也能增加子宫胎盘血流量，另外还需要适当的活动，不能总是坐着不动，在活动时要避免过于猛烈，比如散步、游泳、孕妇体操等都不错，但一定要注意安全，要有家人的看护，尽量在安静的环境下活动。

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