职场孕妈如何防辐射？

职场孕妈如何防辐射？职场准妈妈防辐射的小妙招有电脑旁放上几盆仙人掌、每天上午喝2至3杯的绿茶、上网前先做好护肤隔离、显示屏上安一块电脑专用滤色板、应尽可能免费获取新款的电脑、正确摆放电脑位置、注意室内通风、多吃富含维生素的食物、沐浴后用橄榄油涂抹肌肤和眼角等等。这些方法能够有效的缓解孕妇吸收辐射。

上班族孕妇怎么防辐射

1、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射；

2、对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A；

3、上网前先做好护肤隔离，可以有效防止污染环境的侵害和辐射。其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上；

4、操作电脑时在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳；

5、应尽可能免费获取新款的电脑。一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍；

6、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。眼睛与屏幕间的距离以能看清楚字为准，但至少也要50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的伤害；

7、注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的特殊物质。所以，放置电脑的房间尽量安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风；

8、多吃富含维生素的食物。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。或者服用含有纳米硒的硒旺胶囊，也可以有效抗辐射；

9、经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，吃些香蕉很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状；

10、沐浴后用橄榄油涂抹肌肤和眼角。橄榄油中富含维生素E，具有一定的抗辐射功效，如果觉得液态的橄榄油使用起来比较麻烦，也可以用富含橄榄油的沐浴用品，能起到不错的效果哦。当然，橄榄油含量不同，相应的预防辐射的左右也会有差异。

上班族孕妇怎么防辐射

1、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射；

2、对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A；

3、上网前先做好护肤隔离，可以有效防止污染环境的侵害和辐射。其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上；

4、操作电脑时在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳；

5、应尽可能免费获取新款的电脑。一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍；

6、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。眼睛与屏幕间的距离以能看清楚字为准，但至少也要50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的伤害；

7、注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的特殊物质。所以，放置电脑的房间尽量安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风；

8、多吃富含维生素的食物。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。或者服用含有纳米硒的硒旺胶囊，也可以有效抗辐射；

9、经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，吃些香蕉很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状；

10、沐浴后用橄榄油涂抹肌肤和眼角。橄榄油中富含维生素E，具有一定的抗辐射功效，如果觉得液态的橄榄油使用起来比较麻烦，也可以用富含橄榄油的沐浴用品，能起到不错的效果哦。当然，橄榄油含量不同，相应的预防辐射的左右也会有差异。

综上所述，以上就是职场孕妈如何防辐射？的全面介绍了，希望能够满足您的需求。如果您有任何疑问或需要更多帮助，请随时与我们联系。感谢您的阅读和关注！