男性不育吃什么食物好？男性不育多吃7种食物好

男性不育多吃7种食物好：男性不育可以吃番茄。不少的男性朋友一直被不育症困扰着。其实治疗不育症特别的简单。只要了解不育症的原因，然后对症下药。另外，饮食上的调理也是至关重要的，平时可以多吃一些能提高精子质量的食物

也可进行专业的质量，在治疗期间不能频繁的检查精液，若复查的话至少禁欲3-5天。若禁欲时间少于三天的话，可影响检查结果，降低精子总数和密度。若禁欲时间超过一星期，可增加死精子和畸形精子率，降低精子活力。

男性不育吃什么

在生活中，有些男性不育是因为精子问题。而通过均衡饮食，补充身体的所需的营养物质，对改善精子的质量有所帮助。因此，男性在平日饮食注意按时就餐，荤素搭配。

• 豌豆干：每天坚持一餐以上的进食，这样也会使男性的精子数量和活动更加的活跃，因为这个里面含有叶酸是比较的丰富的，特别是对于男性叶酸比较缺乏的情况下，更应该多吃；
• 鸡蛋：大家平常所晓得的鸡蛋即是富含丰厚的蛋白质的食物，对功能方面都起到了载体，所以平常男性兄弟能够多增加鸡蛋的能量，能够协助患者疾速的恢复；
• 麦芽油：患者严重的缺乏维生素E，那是非常严重导致阴茎退化甚至萎缩，因为激素分泌减少了导致不育症状发生；
• 南瓜：南瓜是非常适合男性不育的食用，因为里面含有很丰富的性激素的物质，同理玉米等食物也是含有此类的物质，都会帮助患者做到日常的保养；
• 番茄：番茄红是对精子非常有好处的一种食物，每天保持吃两个至四个番茄，这样会令精子更健康，因为番茄中含有一种叫番茄红素的物质，会给精子带来活力，提高精液的浓度，提高精子的活动力，更容易使女方怀孕；
• 蜂蜜：平常男性的兄弟能够多喝些蜂蜜等食物，这能够对生殖腺的分泌素会显着的活泼性腺的生物活体，假如男性体弱的话，可以吃蜂蜜。

男性平常也是需要多注意的，有的时候饮食对于精子质量也会有影响，想要提高精子质量的话，可以吃一些豌豆干、鸡蛋或者是麦芽油，这些都是能够帮助男性提高精子质量，从而保证男性的生育力，其中番茄、南瓜等等都是非常不错的选择。

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