孕妇血糖高怎么回事？高龄已成为易感人群

孕妇血糖高怎么回事？怀孕期间要注意饮食。孕妇不要一味地大量进补，其实保证正常的饮食一样可以为胎儿提供充足的营养。而且在孕期不要总是躺着、睡着、坐着，在身体允许的情况下走一走也是有利于稳定血糖的。

孕妇血糖高多半与激素变化影响、孕期营养过剩、年龄比较大、遗传等原因有关。高龄准妈妈，身体各方面的功能就会有所下降，这样造成的结果就是准妈妈遇到突发疾病时没有办法通过自身的免疫力来抵抗，在疾病的治疗过程中，准妈妈很有可能产生并发症。因此，高龄孕妇要特别注意做好血糖检查。

孕妇血糖高怎么回事

激素变化影响

妊娠期间是女性一生中比较特殊的一个时间段，自女性怀孕以后，就会分泌一些能拮抗胰岛素的激素，如糖皮质激素、孕酮、催乳素等。这样就会导致孕妇体内分泌的胰岛素减少，进而导致孕期的血糖水平不稳定，甚至出现妊娠期糖尿病。

孕期营养过剩

因为很多孕妇为了让腹部里的胎儿得到充足的营养供给，所以在孕期就会大量进补，经常会摄入一些高营养高脂肪的食物。当女性的身体摄入过多的营养时，胰岛素的分泌不能满足身体的需要，就会使血糖升高。

年龄比较大

对于高龄孕妇来说，一旦过了30岁，身体各方面的机能都会逐渐下降，很容易出现多种妊娠疾病。如果孕期发生某种疾病，身体无法通过自身的抵抗力与之抗衡，就容易诱发妊娠期并发症，包括妊娠期糖尿病。

遗传因素

如果孕妇有糖尿病的家族遗传史，在怀孕期间如果不加以重视，保证合理的饮食结构，那么就很可能在隐藏的糖尿病基因的刺激下，导致妊娠期糖尿病的发生。

孕期如何预防血糖高

1、合理饮食

在怀孕期间应该建立合理的饮食结构，一次性大量进食、高糖的饮食喜好都会导致血糖迅速升高。因此建议孕妇在怀孕期间要做到少食多餐、饮食平衡，以免引起血糖升高造成妊娠期糖尿病。

2、适当运动

在怀孕期间也可以适当的进行运动，这样不仅有利于母婴健康，还有助于控制糖尿病。因此只要身体条件允许的，就可以在每天饭后1小时进行30分钟左右的散步、瑜伽等运动。

3、定期监测

很多孕妇在怀孕期间对自己的血糖变化一无所知，但殊不知孕期血糖高是一件非常危险的事情。所以在怀孕期间，孕妇一定要注意定期监测血糖变化，并且在医生的指导下合理控制血糖。

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