月经量多周期长的原因，长期如此需要注意这些疾病

月经量多周期长是什么原因？盆腔炎会导致月经量多。除了月经量多周期长，月经问题还有月经量少、周期短、出现血块等等，这些都是反映女性健康的现状，平时我们需要多加留意，注意饮食均衡，劳逸结合，好好爱惜身体，尽量避免不正常的月经情况出现。

女性在月经期间里量多且周期长，它的原因比较复杂，如果是长期如此，那么需要注意可能是子宫功能失调性出血、盆腔炎症、子宫肌瘤、慢性子宫肥大症、子宫内膜异位症等疾病导致的，这些疾病都是有可能导致女性出现月经量多周期长的情况，但也不要过于惊慌，建议前往医院进行检查和治疗，可以通过药物和食疗的方法，让月经恢复健康。

月经量多周期长的原因

月经出血20～60毫升为正常，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于月经量过多。35天的月经周期属于正常范围。如果周期超过这个天数，那就是月经周期长，建议立即前往医院检查治疗。

1、妇科疾病

月经量多可能是由于妇科炎症引发的，可能是阴道炎、盆腔炎或者是子宫内膜异位导致的月经量过多，因为这些妇科疾病都会让局部的血管变得非常的脆弱，在月经到来的时候才会出现血多不容易凝止，这也就引发了月经量大而且月经期比较长。

2、子宫功能失调性出血

如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起月经周期长。

3、盆腔炎症

盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经量多周期长。

4、子宫肌瘤

尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经量多周期长。

5、慢性子宫肥大症

因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经量多周期长。

6、子宫内膜异位症

常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经量多周期长。

怎么食疗调理月经

1、有月经量多情况的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄干等高纤质食物来补血；

2、避免吃太热、太冰或温度变化太大的食物；

3、摄取足够的蛋白质，午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充月经量多周期长所流失的营养素、矿物质；

4、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物，来补充月经所需营养；

5、避免食用含咖啡因的饮料，咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶；

6、多吃高纤维食物，疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经量多周期长的作用。

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