孕期头发出油的原因?
作者:全民健康网 时间:2024-07-26 浏览:109
孕期头发出油的原因?洗头水温太高容易破坏头皮的皮脂层。孕期很多孕妈妈头发总爱出油,其实这与心情、洗头频率、生活习惯、洗头水温以及吹风机的使用方式都有关系。压力大就会影响到皮脂腺的分泌,压力越大头发出油越多;并且洗头发的频率越勤,头发也会油得更快;如果孕妈妈的生活习惯不规律,也会表现在头发上;此外,水温太高或者直接用吹风机对着头皮,都会破坏头皮的皮脂层,使头发油得更快。
孕期头发出油多的原因
在孕期头发出油多的原因很多,以下是常见的几种:
压力大
心情不好,压力大除了容易脱发外,还会影响到皮脂腺的分泌,压力越大,皮脂的分泌就会越旺盛,从而增加头发出油,甚至演变为油性发质。因此,孕妈妈不要给自己太大的压力,注意休息,保持一个良好的心态,多参加一些户外活动,调节情绪。
洗头频率过勤
洗头发的频率越勤,头发就会油得更快,如果孕妈妈已经养成了每天都洗头发的习惯,那到时候一天不洗,头发就会像打了发蜡一样。孕妈妈可以慢慢的调整一下自己洗头的频率,一天半洗一次,两天洗一次。
生活习惯不规律
孕妈妈的生活习惯不规律,不仅仅表现在面部黑眼圈上,头发也容易出油。习惯性熬夜、饮食辛辣、油腻或营养不均衡都会影响到孕妈妈的内分泌系统,进而导致发根出油。所以,头发出油,根源还在孕妈妈的生活习惯上,为了控制头发的出油状况,也为了胎宝宝的健康,孕妈妈要及时调整自己的饮食、生活习惯。
水温不合适
孕妈妈洗头发的时候,水温太低、太高都很难把头发给洗干净。水温太高,容易破坏头皮的皮脂层,使头发油得更快。而水温太低的话,又很难洗干净。因此,洗头发的时候,发水温控制在40℃左右为宜。
用吹风机对着头皮吹
为了避免着凉,孕妈妈洗完头发以后是一定要用吹风机把头发给吹干的。但是孕妈妈在吹头发的时候,比较好不要把温度调的太高,也不要拿着吹风机直接对着头皮吹,这样只会让头皮油得更快,还很容易伤头皮。
孕期头发出油多怎么办
孕期头发爱出油引起很多困扰,邋里邋遢影响心情,想要控制出油,可以选择一下方法:
1、饮食尽量清淡:在平常的时候要多补充一些营养物质,如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物,也应多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等, 可以补充体内缺少的维生素, 也可以抑止皮脂的分泌;
2、洗头发的次数要适宜,不要天天洗2-3天为宜,洗发产品的选择也比较重要;
3、在平常的时候生活要有规律,早睡早起,保持乐观情绪,不吸烟喝酒。
在这篇文章中,我们对孕期头发出油的原因?进行了简单的介绍和阐述。希望通过我们的知识分享,您能够对孕期头发出油的原因?有更深入的了解和认识。如果您还有其他问题或需要进一步的信息,我们非常欢迎您随时向我们提问。
- 上一篇:三代试管好久可以移植冻胚,三代试管多久能移植?
- 下一篇:株洲三代试管要多少钱