孕妇吃雪莲果禁忌-雪莲果相克食物
作者:全民健康网 时间:2024-07-26 浏览:94
孕妇吃雪莲果禁忌:雪莲果不能与牛奶类食物同食。雪莲果中含有丰富的营养成分,对女性来说具备美容养颜的功效,而对于孕妇来书也具有增强免疫力和抵抗力的效果。但是对于孕期这一特殊时期来说,吃雪莲果时和牛奶类、鸡蛋、干果类、肉类食物等四种食物一起吃是不行的。如果处理不慎,不仅不能达到吸收营养的目的,而且还可能引发流产等后果。
雪莲果有助消化、调理胃肠道的作用。孕妇作为特殊时期的人群,在食物摄取方面更得要慎重,下面给大家讲解一下孕妇吃雪莲果有哪些禁忌,具体如下:
1、牛奶类
吃雪莲果的时候不能和牛奶类一起吃,这是因为食用牛奶类食物后,在身体内经过胃液和胃酸的消化分解,再经过身体的新陈代谢就会转化为被人体吸收的蛋白质。而雪莲果是属于一种寒湿性食物,如果和牛奶类食物一起吃,一般就会减少胃液的产生,而且会降低胰腺,肠壁的消化功能而影响蛋白质的合成,从而就会导致腹泻,肠胃不适等中毒现象。
2、鸡蛋
鸡蛋是富含蛋白质的食物,而雪莲果里面含有多种水溶性膳食纤维和植物性果糖,它会影响蛋白质的有效分解与合成,所以如果把雪莲果和鸡蛋一起吃就会出现腹痛,腹泻等中毒现象。
3、干果类
雪莲果和干果类一起吃会中毒,是因为干果类食物含有丰富的蛋白质和脂肪酸,蛋白质在身体内消化系统需要大量的分解液,而脂肪酸具有降低胃液蠕动和胃液消化的功能。而雪莲果具有促进肠胃通畅等功效,这两种食物一冷一热,如果把它们一起吃很容易出现严重肠胃不适,四肢无力等现象。
4、肉类
肉类是一种热性食物,含有多种增加血糖和血脂以及胆固醇等营养物质,而雪莲果是一种凉性食物,具有降低血压血糖的作用,如果把雪莲果和肉类食物一起吃,很容易引起头痛,胃痛,出虚汗等中毒现象。