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孕39周深蹲催产多久?

作者:全民健康网      时间:2023-12-27      浏览:155

孕39周深蹲催产多久?孕晚期的孕妇可以去户外散散步。下面就是关于孕39周深蹲一般要多久时间才能有催产效果的解答,在这里提醒各位孕妈妈一定要量力而行,千万不要勉强自己,在做深蹲催产前,建议可以先询问医生,这样更安全一些,临近预产期,相信很多孕妈妈会有些紧张,这是正常的,孕妈妈们一定要放松心情,这样才利于生产。

孕39周深蹲催产多久?

虽然做深蹲是有助于催产的,但也不可勉强自己,运动一定要适当,以不累为原则,如果运动过度引起早产也是不好的,另外做深蹲之前,应该做B超检查,确定胎儿可以适应环境和过程,如果胎儿有心率过快,或羊水浑浊,就不可以做深蹲的动作,做了之后会导致胎儿在宫内缺血、缺氧,严重的时候会导致窒息。

其实怀孕39周孕妇的腹部已经比较大了,这个时候做深蹲也不方便,而且也很危险,所以不太建议孕妇做深蹲,如果想催产的话,可以晚上吃完饭后在亲人的陪伴下去户外散散步,白天的时候也可以爬爬楼梯,但需要注意的是运动量不宜过大,并且要时刻关注胎动,避免胎儿在宫内缺氧。

孕39周深蹲催产的话,量力而行就好,一般没有规定要做多久时间才能有催产的效果,在做深蹲催产的时候,大家只需要轻微的下蹲就可以,下蹲的幅度不要过大,避免挤压到腹腔中的胎儿,另外下蹲的频率也不要太高,否则会导致孕妇的心脏功能加重,容易引起孕妇心慌、胸闷的感觉。

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