臀位转头位姿势图

臀位转头位姿势图，以上的三个方法都是号称臀位转头位最快的方法，妈妈在家里的时候可以选择这些方法来尝试给胎儿纠正胎位，但是需要注意的是，这些方法并不代表100%有效，如果没能转正，比较好选择臀位分娩更为安全的剖腹产。

开放式膝胸卧位是最常见的转正臀位的方法，但在做之前一定要确认孕妈是否有医疗上的原因需要避免这个体位。开放式膝胸卧位对部分孕妈来说做起来可能有些辛苦，助产士比较好从旁协助。与开放式膝胸卧位一样，仰卧位抬高臀部比较好也选择在宝宝活动的时候进行。频率同样是每天三次，每次10分钟，且比较好是空腹并且膀胱也是空着的时候来做。

胎儿在子宫内的位置通常是头位，但是由于一些情况，胎儿的可能会处于臀位，也就是说不是头朝下的胎位，而是头朝上，这种方式大多数情况下要接受剖腹产手术，如果想要臀位转头位的话，可以通过以下的三个转头位方法姿势来纠正胎位：

1、膝胸卧

这个姿势对部分妈妈来说做起来可能有些辛苦，需要先双手手掌撑地，双膝着地，手和大腿都和地面垂直，然后胸与肩尽量贴近尽量他贴近地面，脸偏向一侧，刚刚开始可以维持姿势约2分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5—20分钟，每日做两至三次。

2、仰卧位

首先让腹部肌肉和骨盆韧带放松，给宝宝更多空间，开始操作的时候，首先躺平在垫子上面，然后将臀部抬高30厘米，在臀部下方可以垫个靠垫，双手自然的平放在垫子上就可以了，这个姿势每次保持10～15分钟，每日做2次。

3、躺斜坡

在尝试用这种方法进行臀位转正时，妈妈主要就是躺在一个斜坡上面，主要是头朝下躺，相当于是一个倒立的感觉，斜坡比较高点的高度比底部头部高大概25-38厘米就可以了，这个姿势也是一样的每次10分钟，每天三次左右。

臀位转头位最快的方法方法姿势图有多种，常见的三种是膝胸卧、仰卧位和躺斜坡，膝胸卧主要就是躺卧在地上，然后将臀部抬起来，仰卧位主要是仰卧在地上然后将臀部抬起来，躺斜坡就是将头往下躺在斜坡上，根据这些姿势就能够很好的来纠正胎位。