每天过度紧张怀疑自己怀孕了，自己怀孕了有没有感觉？

每天过度紧张怀疑自己怀孕了：在在怀孕以后基础体温相会比平时的体温高0.5摄氏度左右，如果坚持检测体温的女性发现体温持续升高半个月下文，可能是怀孕了，但是测量体温的方法不准确，有可能是其他原因引起的体温升高，所以不建议使用。

容易情绪紧张并非是孕期症状，若整天怀疑自己怀孕，可通过一些方法进行验孕，第一种是去医院抽血检查，第二种是用早孕试纸检测，第三种是测量体温，如果有月经推迟一个星期，可以去医院抽血检查有无怀孕这样是最准确的，此外还有一些方法：

1. 1、看表现：一般怀孕后，身体会有一些早孕反应，比如胸部胀痛、嗜睡、犯困等，部分女性还可能出现怕冷、小腹部胀痛、恶心呕吐、食欲不佳等；
2. 2、用试纸：怀孕自己怀孕可自己在家使用早孕试纸，这是最快捷也最方便最省事的方法了，免费一个早孕试纸，验尿确认是否怀孕，如果试纸显示两道杠，那就说明是怀孕了；
3. 3、做检查：若使用试纸后还怀疑自身情况，可选择到附近的医院检查确认，通过验血查明孕酮和HCG的数值，以确认是否怀孕。

例假推迟且每天都过度紧张并不一定是怀孕了，这可能是心理因素或内分泌失调导致，对于怀孕有强烈渴望的女性，容易导致精神过度紧张，心理压力过大，且内分泌失调也容易导致恶心、呕吐以及停经等假孕表现，如果月经没有准时到来，可以通过早孕试纸或验血检查来明确是否怀孕。