婴幼儿几个月可以吃鱼？

婴幼儿几个月可以吃鱼？因为鱼类含有丰富的蛋白质，还有丰富的维生素A、D、E等微量元素，所以在宝宝吃辅食阶段适量添加，可以让宝宝摄取到丰富的钙质，更有助于牙齿、骨骼发展、皮肤黏膜的生成与发育，而且鱼肉中的DHA与EPA还能够增强宝宝身体的免疫抵抗能力，所以让宝宝适当吃鱼是非常好的，但也不能食用过多，一周2-3次就好。

宝宝在吃鱼的时候，比较好是海鱼和淡水鱼交叉吃，营养才能更均衡，长期单吃一种鱼类会导致营养缺失，所以刚开始可以给宝宝吃一些鲫鱼、草鱼、鳝鱼、三文鱼、鲑鱼等，补充营养，促进生长发育，但是要注意的是，不是所有的鱼婴幼儿都能吃的，以下几种鱼就不适合宝宝吃，比如：

1、鲨鱼，体内的重金属含量十分高；

2、金枪鱼，体内汞含量也属于较高范围；

3、罗非鱼，体内汞含量比其他鱼偏高；

4、箭鱼，体内甲基汞含量相对较高；

5、方头鱼，汞含量较高，不适合给孩子吃；

6、旗鱼，体内汞元素含量较高，不适合给宝宝食用；

7、鲶鱼，体内汞含量比其它鱼偏高，儿童不宜食用。

婴幼儿在出生后肠胃功能会不断的完善，等到其七八个月左右的时候开始吃鱼肉，刚开始时也不要一次吃太多了，可以先吃一点观察有没有消化不良或过敏等症状，如果没有这些异常状况，就可以多喂一点，也可以给宝宝喝鱼汤，营养成分也是非常的丰富，对宝宝有以下好处：

1、能够为人体补充蛋白质，促进生长发育；

2、能够提高个人免疫力，还有一定的美容效果；

3、能够开发宝宝的智力，增强个人记忆力以及分析能力；

4、含有的卵磷脂等多种微量元素，能够有效的预防小儿佝偻病。

婴幼儿在吃辅食时选择一些普通的淡水鱼，比如鲫鱼、草鱼等都是可以的，但是有一些鱼，比如鲨鱼、金枪鱼、罗非鱼、鲶鱼等都是重金属比较高的，不适合给宝宝食用，以免长期食用的话会对宝宝的健康造成一定的危害，引起中毒等。

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