怀孕上火吃什么能降火？孕妇怎么把内热排出来？

怀孕上火吃什么能降火？火龙果含有丰富的矿物质。怀孕上火可以适当吃一些新鲜寒性水果如西瓜、雪梨等，或新鲜绿叶蔬菜，饮食上忌辛辣刺激油腻食物，以及遵医嘱采用药膳调理，可以选择银耳莲子羹、川贝雪梨煮水等，对于降火具有一定辅助作用，能尽快把内热排出来。如果症状不能缓解，建议及时就医，以免影响到胎儿的正常生长发育。

怀孕上火吃什么能降火

1、黄瓜：每天吃1-2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助；

2、火龙果：火龙果含有丰富的矿物质，钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处；

3、苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的；

4、梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能；

5、草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多；

6、西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时；

7、西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。