有什么运动可以促进宫颈管成熟？

有什么运动可以促进宫颈管成熟？快速促进宫颈成熟的方法是使用化学药物，还有物理性的两大类。宫颈成熟决定着引产的失败，还有产程的长短，分娩进行的是否顺利的重要因素。正常自然顺产的话，宫颈管会跟着宫缩的增强，宫口的打开会自然而然的消失的。

孕40周无任何反应想要促进宫颈管成熟可以在饭后半小时适当的散步，多走动，做一些屈大腿的动作，或者坐瑜伽球等等，都能够促进自然分娩。孕妇还可以徒手或用仪器刺激乳头、乳晕周围，通过神经反射导致垂体后叶释放催产素，然后促进子宫的收缩，宫颈的成熟，这是一个相对温和的办法。

宫颈成熟度作为判断是否已经临产状态的方法，有着极其重要的作用。如果宫颈成熟度过低，孕妇又不希望采用剖腹产的话，就可以选择促进宫颈成熟度。而促进子宫颈成熟的方法有以下几种：

• 1、通过手法机械性的刺激乳头，这样会使宫颈成熟，主要是在休息的状态下把乳头清洗干净，用手指轻轻的按摩乳头会产生刺激，就会使内源性的催产素形成而促进宫颈成熟；
• 2、可以用普贝生，普贝生是一种能够控制的释放的前列腺素栓，消毒之后把这种前列腺素栓塞入到阴道穹窿部，所以也会慢慢的释放，促进宫颈成熟；
• 3、也可以用米索前列醇来刺激宫颈成熟。

无论是用哪一种方法，都建议在使用该方法之前，一定去医院做相应的检查，确定已经达到住院妊娠的情况下并且没有禁忌症，才可以用上述方法促进宫颈成熟。