抚摸胎教的不正确方式,按摩手法+技巧为关键
作者:全民健康网 时间:2024-07-18 浏览:60
胎教抚触的方法:其实无论是什么胎教,对胎儿的作用微乎其微,主要的作用是让孕妇达到良好的情绪状态,有利于改变体内激素和神经介质分泌,对胎儿造成间接影响,也就是说胎教不是让胎儿听音乐、听国学、学数学,而是让作为准妈妈,你自己情绪平静、心情愉悦。
抚摸胎教的不正确方式
抚摸胎教的操作方法比较简单,通过有意识、有规律、有计划的抚摸,刺激胎儿的感官,可以促进胎儿的活动积极性,让胎儿的运动神经变得异常发达,受过抚摸胎教的胎儿对外界的环境的刺激会更加的灵敏,对出生以后的翻身、爬行、坐立、 行走等一些运动发育的能力明显有所提前。
抚摸胎教虽然简单,但是并不是随便的抚摸,孕妈除了要掌握正确的抚摸方法以及技巧外,还要了解一些不能抚摸的方式,以免乱抚摸造成胎儿脐带绕颈,影响胎儿的健康发育,以下是需避免抚摸胎教的不正确方式。
- 1、抚摸胎教不适宜前三个月:前三个月孕妈的子宫还在骨盆腔里,是没有办法摸到的,抚摸胎教的作用并不大,用不用都影响不大,建议使用音乐和故事胎教,可以帮助孕妇放松身心,从而有利于胎宝宝的发育;
- 2、抚摸胎教不宜太频繁,不宜太用力:后三个月到了孕晚期,抚摸不宜频繁和用力,因为会引发子宫收缩,促使胎儿早产,建议后三个月孕妈在进行抚摸胎教的时间控制在5分钟左右,动作很轻柔地抚摸即可。
- 3、抚摸胎教不适合有以下两种情况的孕妈:孕妈如果有过流产史请尽量避免抚摸腹部,有前置胎盘情况的孕妈也请不要抚摸腹部,因为有这两种情况的孕妈,胎儿都是很脆弱的,抚摸很容易引发子宫收缩,引发危险情况的发生。
- 4、抚摸胎教要讲究阶段性:在3个月后6个月前,孕妈可以进行抚摸胎教,方式可以采用“抚摸+触压”的方式,动作尽量轻柔,要坚持有规律定时地做,6个月后,孕妈可以轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时用手轻轻地推动宝宝,让宝宝在宫内轻轻运动。
虽然抚摸胎教是很多新手孕妈都容易上手的方法,但是还是有很多需要注意的地方,抚摸胎教的抚摸方法和技巧都是有讲究的,孕妇抚摸腹部的时候,不可以随意抚摸,该摸的时候摸,不该摸的时候一定要注意,不然会给宝宝造成伤害。
抚摸胎教3大手法技巧
抚摸胎教不是随便摸摸就行,胎儿也有他们最喜欢的抚摸方式,孕妈不正当的抚摸胎教方法不但不会对宝宝带来好处,而且可能还会导致早产甚至胎盘前置等一些问题的发生,所以抚摸胎教是有一定的手法的,具体抚摸手法和技巧如下。
1、来回抚摸法
- 具体做法:孕妈妈放松躺下来,然后用手从上至下、从左至右,来回抚摸,想像胎宝宝的样子。
- 温馨提示:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。
2、轻触压拍打法
- 实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
- 具体做法:孕妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。
- 温馨提示:每次5-10分钟,在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,孕妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
3、想象抚摸法
- 姿势:孕妈妈仰卧在床上,头不要垫得太高,呼吸匀称放轻松,双手轻放在腹部。
- 具体方法:孕妈妈双手从上至下,从左至右,轻柔缓慢地抚摩胎儿,心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地说着喜爱宝宝的言语。
- 温馨提示:每次2-5分钟,每天2次,如果配以轻松、愉快的音乐进行,效果更佳。
需要注意的是,孕妈给胎儿抚摸应该每天定时进行,比较好是在傍晚胎动频繁时,也可以在夜晚10点左右,不建议太晚进行抚摸胎教,以免胎儿兴奋起来孕妈不能安然入睡,每次抚摸胎教的时间也不可过长,5-10分钟为宜。
民间流传孕期胎教方法大全
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