每日辟谣-海带非海鲜 新冠疫苗接种后吃海带时间
作者:全民健康网 时间:2024-07-11 浏览:83
海带食前不要长时间浸泡,浸泡时间过长,海带中所含的水溶性维生素、无机盐等也会溶解在水里,营养价值就会出现明显的降低情况,想用这类食物在注射新冠疫苗前补充营养的话,需要按照正确的方法进行食用。
由于新冠疫苗的研发到投入使用也就1年多的时间,因此很多人都有疑惑,打完新冠后到底有哪些需要注意的地方,特别是在饮食上的忌讳,很多人都不是很清楚,再加上看到网上某某某吃了什么东西,导致出现了严重的新冠疫苗不良反应,让部分即将要注射新冠疫苗的人,有些许担心,今天我们就一起来看看,关于海带这种食物在新冠疫苗注射期间能不能食用,食用有哪些好处。
吃海带对接种新冠疫苗好处
日常生活中,常吃海带不仅能降脂降压、利尿消肿、预防乳腺病、降血糖、预防心血管疾病、预防甲状腺肿大、同时还能御寒保暖,因此适量食用对人体有一定益处。虽然接种疫苗后,食物要清淡,不吃辛辣食物,不吃甜食或油腻食物,但海带可以吃,而且海带有很多好处,具体如下。
- 1. 海带富含碘,有助于甲状腺的合成,预防甲状腺炎,维持正常的甲状腺功能,有利于新冠疫苗的注射;
- 2. 海带脂肪含量低,热量低,含有海藻酸盐,可以增强胰岛素活性,帮助调节血糖水平,可帮助血糖调节不好的患者,在听停药注射新冠疫苗期间,维持血糖平衡;
- 3. 一般抗体产生后,海带可以正常食用。
海带属于发物,虽然在接种疫苗期间食用对身体有好处,但还是要适量食用,或者减少食用的频率。一般来说,打了新冠疫苗后或者是新冠疫苗之前,比较好是不要吃一些发物了。
因为新冠疫苗本身是一种新疫苗,它产生的一些不良反应不是很清楚,总体来说反应虽然很低,但是能预防的情况是预防,所以在打疫苗之前少吃发物,以减少接种新冠疫苗后不良反应发生概率。
新冠疫苗接种后吃海带时间
海带也算是一种发物,虽然营养丰富,在注射疫苗期间适量食用对人体有好处,但是对于易于过敏的人群来说,不建议在注射完新冠疫苗后,马上食用海带,比较好隔几天比较好。正常人的话,在接种完新冠疫苗后,就可以适量食用。过敏比较严重的话,建议至少一周后再食用海带。
并且在这期间饮食上比较好是清淡,忌油腻辛辣刺激,忌烟酒,适当运动但是不宜剧烈运动。如果打完新冠疫苗之后出现了乏力和低热的症状,这种情况是正常的,不用过度担心,也不需要采取药物治疗,一般可以自行消退。同时也要多观察身体有没有出现其他症状,比如局部硬结、疼痛、红肿或者皮疹等不良反应。