坐月子是不是不能吃葱姜米酒？坐月子吃葱姜米酒好不好？
作者：全民健康网 时间：2024-07-11 浏览：82
坐月子是不是不能吃葱姜米酒？
月子期间饮食注意事项
- 1. 适当摄入盐分，食盐中的钠对人体的新陈代谢起到重要的作用，还能起到促进食欲的作用，一天不超过5g即可；
- 2. 姜葱适当摄入即可，每天生姜的摄入量以不超过10为宜，不建议吃生葱；
- 3. 对于辛热、刺激性强的调味品要注意避免，以免刺激伤口和影响母乳；
- 4. 不宜大量摄入酸性物质，会损伤女性牙齿，胃粘膜等；
- 5. 尽量选择炖烧煮滑烩等方法，尽量不用煎炸等方式烹调。
