产后抑郁症的症状表现有哪些？产后焦虑是不是抑郁症的表现？

产后抑郁症的症状表现有哪些？产后抑郁症需要寻求心理医生的帮助。以上就是关于产后抑郁症的六个症状表现介绍，部分产后抑郁症可以自行恢复。严重的情况下，需要寻求心理医生的帮助。抑郁症是一种疾病。不要羞于去看医生。找回自己才是最重要的！此外，宝妈们也要学会开导自己，学会调整自己，尽可能把自己的不开心说出来，让老公和家人替你分担，或者尽快走向抑郁，给自己一点时间去做自己喜欢的事情。

产后抑郁症的六个症状

情绪长久地低落

抑郁症患者最明显的特征就是持续抑郁。当他们认真的时候，世界是灰暗的，没有什么能引起他们的兴趣。他们往往会陷入悲伤、孤独、抑郁等情绪中，并且持续很长时间。中间可能会有几天的情绪好转，但很快就会陷入抑郁，难以自拔。

自信心降低

马宝自我评价很低，认为自己照顾不好宝宝，担心宝宝是否健康，每天反复思考这些问题，对生活缺乏信心，对周围的人充满敌意，严重绝望悲观，甚至自杀或伤害宝宝。

情绪的频繁起伏

孕妇产后有一段时间的情绪波动是正常的。因此，如果你发现自己情绪不稳定，不要惊讶。但如果情绪不稳定持续两周仍不见好转或情况越来越严重，则可能是产后抑郁症的征兆。

焦虑

并不是所有患产后抑郁症的女性都会有焦虑的症状，但有些女性会有这种症状。你可能会感到紧张、害怕和不安。一些妇女可能对她们孩子的健康和安全有强烈的不安全感。如果照顾新生儿会让你感到紧张或有压力，甚至干扰你的正常生活，这可能是产后抑郁症的征兆。

厌食

除了精神上的抑郁，妈宝还会发生身体上的变化。比如厌食症，食物再好吃也没意思；失眠，入睡困难；性欲下降，体重明显增加或减少，身体极度疲劳。

消极悲观

抑郁症患者总是消极地评价自己。一旦遇到挫折，抑郁症患者会为此自责。有些人甚至反复考虑自杀。

产后抑郁症的表现和症状包括情绪低落、自信心降低、精力疲乏、焦虑、厌食、注意力不集中等。在生活中，多表现为闷闷不乐，开心不起来，部分患者会无缘无故的哭，多在早晨加重，下午或晚上会缓解；也会焦虑、心烦、心浮气躁等；做任何事情都集中不了精神。一旦发现这些症状要引起重视，应及时就医，积极配合医生治疗。

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