移植后吃什么坚果可以帮助着床？

移植后吃什么坚果可以帮助着床？食用坚果时需要注意，市面上有些坚果可能添加了香精，其中的成分可能会影响身体健康，过多食用可能会影响胚胎着床，所以建议各位患者在试管移植后一定要食用原生态坚果。

有利于胚胎着床的坚果

试管婴儿成功率在不同情况下会有不同变化，但无论怎样，保持健康的饮食习惯对于着床的成功至关重要。患者在试管婴儿移植后可以适量的吃些坚果，有助于胚胎着床。

1、核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸以及氨基酸，能够帮助补充人体所需营养，有利于试管婴儿的发育；

2、花生：含有人体所需的氨基酸，有助于脑部发育以及骨骼的发育，且花生属于高蛋白食物，有利于提高身体的免疫力；

3、腰果：属于坚果中的一种，含有人体所需的多种营养物质，有利于试管婴儿的健康发育；

4、夏威夷果：该坚果含有不饱和脂肪酸，有利于胎儿大脑及骨骼的发育，且夏威夷果中含有较多的维生素B、维生素E等，有利于促进皮肤的新陈代谢；

5、松子：富含维生素A和维生素E，以及脂肪酸、亚油酸、亚麻酸等，能够润肤通便，预防试管婴儿移植后便秘。

6、榛子：富含不饱和脂肪酸、叶酸、多种矿物质及维生素，能够健脑明目。

有利于胚胎着床的坚果

试管婴儿成功率在不同情况下会有不同变化，但无论怎样，保持健康的饮食习惯对于着床的成功至关重要。患者在试管婴儿移植后可以适量的吃些坚果，有助于胚胎着床。

1、核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸以及氨基酸，能够帮助补充人体所需营养，有利于试管婴儿的发育；

2、花生：含有人体所需的氨基酸，有助于脑部发育以及骨骼的发育，且花生属于高蛋白食物，有利于提高身体的免疫力；

3、腰果：属于坚果中的一种，含有人体所需的多种营养物质，有利于试管婴儿的健康发育；

4、夏威夷果：该坚果含有不饱和脂肪酸，有利于胎儿大脑及骨骼的发育，且夏威夷果中含有较多的维生素B、维生素E等，有利于促进皮肤的新陈代谢；

5、松子：富含维生素A和维生素E，以及脂肪酸、亚油酸、亚麻酸等，能够润肤通便，预防试管婴儿移植后便秘。

6、榛子：富含不饱和脂肪酸、叶酸、多种矿物质及维生素，能够健脑明目。

试管婴儿移植后可以选择吃核桃、花生、腰果、夏威夷果、巴旦木、松子、榛子等坚果帮助胚胎着床。其中核桃富含dha、不饱和脂肪酸以及氨基酸，食用可以帮助胚胎发育；花生含有人体所需氨基酸，能帮助胎儿脑部与骨骼发育，还能增强女性的免疫力，有利于胚胎着床成功；腰果含有人体所需的多种营养物质，对胚胎着床也有好处。

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