产后腱鞘炎会自愈吗？腱鞘炎如何预防？

产后腱鞘炎：产后手腕时不时疼痛可能是腱鞘炎。有的新妈妈觉得自己的手腕时不时疼痛，尤其是在伸开手臂和需要运动手指时，这就是手腕腱鞘炎的症状。不要轻视腱鞘炎，如果腱鞘炎感染了就会延展到大肌腹，这时外伤很容易引起腱鞘炎化脓，而只有在腱鞘炎病变晚期，拍片才会看出骨骼、关节的显著变化。所以及时预防和治疗是很有必要的。

产后腱鞘炎症状

1、早期的症状，你会发现早晨起来，感觉手指弯曲不自如，还有刺痛、麻木的感觉；

2、酸软无力，握住东西时，东西总会掉；

3、受损肌腱会像筋般暴起，暴起程度前后不一样，可能会伴随着疼痛。有时会出现痛感，并且一般还不能明确指出哪里疼痛，只是感觉不舒服，活动时酸胀使不上力；

4、手腕部感觉到浮肿。

如何预防腱鞘炎

1、分娩后，新妈妈体内的血容量会调整，因此就容易诱发腱鞘炎，令手腕充血、浮肿。因此新妈妈要注意膳食均衡、保证睡眠和休息、心情开朗，尽早让身体恢复；

2、新妈们们抱婴儿的时间比较多，不能让手得到充分的休息，所以患上手腕腱鞘炎的概率就会比较大。妈妈们可以用左右手交换着抱宝宝、喂奶，或是用靠姿、躺姿喂奶，减少用手；

3、闲暇时，记得多活动手臂、伸展四肢，加速血液循环；

怎么治疗

1、充分休息，避免过度使用，尤其避免引起疼痛的动作和活动，如少抱宝宝，不要做家务；

2、冰敷，每4-6小时一次，每次15分钟，应使用毛巾间隔冰块和皮肤，避免冻伤；

3、使用抗炎药抗炎镇痛治疗，这一类药物包括常见的布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等；

4、在疼痛缓解后，进行一些关节伸展性的康复运动；

5、如果腱鞘炎严重，以上措施之后，症状没有好转或者反反复复，就医之后，医生可能会采用腱鞘注射激素治疗，激素治疗还不见效，就需要手术治疗。

综上所述，以上就是产后腱鞘炎会自愈吗？腱鞘炎如何预防？的全面介绍了，希望能够满足您的需求。如果您有任何疑问或需要更多帮助，请随时与我们联系。感谢您的阅读和关注！