孕吐厉害怎么办快坚持不住了别担心？女性孕吐厉害可以吃什么食物缓解？

跟着全民健康网小编一起来看看女性缓解孕吐可以吃的部分食物，当然还有其他食物也对缓解孕吐有一定作用，这里不一一介绍。不过需要注意的是，如果孕吐十分严重，已经影响到胎儿的生长发育，应积极到医院寻全民健康生的帮助。

孕妇在怀孕初期如果出现严重的孕吐症状，需要引起重视，长期这样可能会导致脱水，甚至还会引发更严重的情况发生，影响自身和胎儿的健康。一般对于孕吐厉害的准妈妈来说，快坚持不住的时候，除了在饮食上适当吃新鲜蔬菜和水果外，还要避免接触容易诱发呕吐的物质，如果孕吐症状没有缓解，需要及时到医院就诊，找医生开止吐药物进行治疗。

孕吐厉害怎么办快坚持不住了

孕吐厉害快坚持不住了可以通过避免接触容易诱发呕吐的物质、静脉补液配合服用维生素B6、纠正脱水及水电解质紊乱、食用蔬菜水果、使用止吐药物治疗等逐渐缓解孕吐症状。通常来说，孕吐厉害快坚持不住了一般是指妊娠剧吐，如果孕妇发生妊娠剧吐，由于频繁呕吐可能会造成大量电解质丢失，严重时可能会发生休克，危及生命，需及时前往医院就诊。下面介绍缓解孕吐厉害的方法：

1.避免接触容易诱发呕吐的物质

女性患者在日常生活中要避免接触容易诱发呕吐的物质，比如气味、食品、添加剂等，另外还要避免早晨空腹，可以适当吃一些自己喜欢吃的食物，少吃多餐。

2.静脉补液配合服用维生素B6

如果患者孕吐比较严重通常应及时就医查看并在医生指导下使用静脉补液的方式并配合服用维生素B6进行治疗，可以缓解脱水及电解质紊乱症状。

3.使用止吐药物

可遵医嘱使用甲氧氯普胺片、盐酸昂丹司琼注射液、盐酸异丙嗪注射液等药物止吐，若症状仍未好转，可在医生的指导下使用糖皮质激素药物治疗，如注射用甲泼尼龙琥珀酸钠。

4.食用蔬菜水果

如果患者呕吐不是很强烈，可通过适量食用新鲜蔬菜和水果来补充体内的电解质和微量元素进行缓解，这样也能为宝宝提供生长所需营养。

在怀孕期间孕吐厉害需要注意的地方有很多，比如孕期要多补充钙和维生素，需要适当加强运动，比如通过走路、瑜伽等运动方式来增加腿部力量，以免出现抽筋的情况。运动后要注意经常对腿部采取热敷，不仅可以起到保暖的作用，还可以预防运动后腿部的酸痛。

女性孕吐厉害可以吃什么食物缓解

对于孕吐厉害的女性来说，在食物上可以适当吃一些果脯、柠檬水、苏打饼干、白吐司、酸奶、生姜以及橙子、苹果等食物，能缓解孕吐症状，下面介绍缓解女性孕吐可以吃的食物：

1. 1. 梅脯：梅脯中含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及丰富的铁，如果孕妇出现严重的孕吐，影响到进食，可以适当吃一些梅脯，它酸酸甜甜的口味可以缓解孕吐的症状，改善胃口，还有助于补充多种营养元素;
2. 2. 柠檬：檬中含有丰富的维生素C，可以健脾助消化，经常喝一些柠檬水不仅可以缓解孕吐，还可以补充维生素和多种矿物质;
3. 3. 苏打饼干：孕吐厉害的准妈妈们还可以在家里准备一些苏打饼干，在孕吐严重时适当吃一些苏打饼干有助于缓解孕吐;
4. 4. 酸奶：孕吐厉害时吃一些酸奶也有缓解孕吐的作用。酸奶中含有丰富的钙质，其口味偏酸，也更容易被准妈妈们接受。此外，酸奶中还含有乳酸菌，它还有助于解决孕期便秘的问题;
5. 5. 生姜：生姜有暖胃、止呕的功效，孕期孕吐严重，也可以用生姜止吐。平时可以将生姜切成薄片之后泡水饮用，也可以将生姜捣烂后榨成汁，加入蜂蜜冲服，都可以起到同样的效果;
6. 6. 苹果：苹果中含有丰富的维生素和矿物质，孕期吃一些苹果有助于缓解孕吐，还可以调节水及电解质平衡;
7. 7. 橙子：橙子中含有丰富的营养，有消食开胃、生津止咳等功效，也有助于缓解孕吐。

大部分孕妇在怀孕初期，由于体内激素水平发生变化，导致自身出现恶心呕吐等早孕反应，部分孕妇甚至会出现严重孕吐的情况，直呼快坚持不住了，不知道该怎么办。其实缓解孕吐的方法有很多，在生活中要避免接触容易诱发呕吐的物质，可以静脉补液并配合服用维生素B6缓解脱水和体内电解质紊乱的症状，另外必要时可以遵医嘱服用止吐药物缓解，上文一起去看看吧。